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![涼拌西蘭花的汁怎麼調]( "涼拌西蘭花的汁怎麼調")
涼拌西蘭花的汁怎麼調
蒜加適量鹽搗成泥。蒜泥中加入適量涼開水，生抽，米醋，香油調成料汁。小米椒剁碎，加入蒜泥中，適量花椒倒入蒜泥中。起鍋燒油，油温七層熱，將油倒入蒜泥中，最後加適量鹽即可。工具/材料:大蒜、小米椒、花椒香油、鹽、生抽、米醋、...
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![涼拌西蘭花的廣東式做法]( "涼拌西蘭花的廣東式做法")
涼拌西蘭花的廣東式做法
工具/材料西蘭花、芹菜、蒜頭、花生油、鹽、蠔油操作方法01準備好所有材料：西蘭花一顆、芹菜幾根、蒜頭兩瓣。02西蘭花切成小塊。03放到水中，放入適量的鹽巴，泡十分鐘，這樣可以很好地把藏在西蘭花中的蟲子給泡出來。04然...
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![西蘭花花語]( "西蘭花花語")
西蘭花花語
西蘭花的花語是平凡的愛，西蘭花的外表普通，但卻被稱之為蔬菜中的皇冠，適合贈送給母親，以此表示對母親的感激之情，養護西蘭花的時候，需要使土壤保持濕潤的狀態，在西蘭花處於生長期的時候，還需要為其追加肥料。1、平凡的愛西蘭...
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![西蘭花的功效與作用]( "西蘭花的功效與作用")
西蘭花的功效與作用
西蘭花的功效有哪些西蘭花的營養特別豐富，含有很高的蛋白質，糖分，維生素和膳食纖維，能夠提高免疫力，促進肝臟排毒。西蘭花裏面的維生素C含量特別高，能清除身體裏面的自由基，有效的預防癌症。西蘭花裏面還含有很高的類黃酮，能...
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![為什麼西蘭花盡量少吃]( "為什麼西蘭花盡量少吃")
為什麼西蘭花盡量少吃
為什麼西蘭花盡量少吃的答案是：與一些食物搭配會影響營養的吸收。西蘭花要少吃，是因為它所含的營養成分會對身體造成影響，並且與一些食物搭配會影響營養的吸收，所以要少吃。西蘭花搭配禁忌和人羣1、西蘭花+動物肝臟：西蘭花...
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![西蘭花可以生吃嗎]( "西蘭花可以生吃嗎")
西蘭花可以生吃嗎
西蘭花可以生吃。但從衞生的角度上講是不建議生吃的，沸水燙一下食用為佳。西蘭花中的纖維素含量豐富，如果在不經過烹製成熟的情況下食用的話會使纖維素不易消化，可能出現脹氣、消化不良等情況。拓展資料：西藍花中的營養成...
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![西蘭花需要焯水嗎]( "西蘭花需要焯水嗎")
西蘭花需要焯水嗎
1、需要。2、西蘭花之所以需要焯水，是因為這樣可以保持它本身的翠綠色澤，讓其看上去更加好看，而且還能將它裏面的異味和一些雜質去除掉，且西蘭花本身比較難熟，要是直接炒的話很難炒熟，焯水之後就能縮短烹飪時間了。3、不過...
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![西蘭花耐多少度低温]( "西蘭花耐多少度低温")
西蘭花耐多少度低温
西蘭花耐5℃左右的低温。西蘭花名為西藍花，俗稱青花菜，原產意大利，是常見蔬菜。西蘭花喜温暖、濕潤的環境，生長温度需要控制在20℃左右，生長期需要提供充足的水分，保持土壤濕潤，有利於植株茁壯生長。定期施薄肥，保持土壤中有...
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![西蘭花怎麼燒]( "西蘭花怎麼燒")
西蘭花怎麼燒
西蘭花是生活中非常常見的一種蔬菜，有多種好吃的做法，比如蠔油蒜蓉西蘭花、素炒西蘭花和西蘭花炒肉。工具/材料:西蘭花、鹽、蒜、蠔油、胡蘿蔔、黑木耳、雞精、五花肉步驟（共3步）按步驟閲讀：1、蠔油蒜蓉西蘭花西蘭花切成小...
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![西蘭花炒蝦球怎麼做好吃]( "西蘭花炒蝦球怎麼做好吃")
西蘭花炒蝦球怎麼做好吃
主食材：蝦20只，西蘭花一團。配料：彩椒少許，料酒適量，白胡椒粉適量，葱薑蒜少許，澱粉兩勺，蠔油適量，海鮮醬油適量，鹽適量，糖適量，玉米油適量。步驟1:1:鮮蝦去皮用刀開背取蝦線；2洗淨後倒入澱粉蠔油料酒抓勻，醃製十分鐘；3:十分鐘後用熱...
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![西蘭花可以吃生的不]( "西蘭花可以吃生的不")
西蘭花可以吃生的不
不建議吃生的。因為西蘭花裏面容易帶一些蟲卵，所以生吃很容易把蟲卵帶進體內。此外，西蘭花還含有大量纖維，生吃不易消化，會引起一些消化問題、腹痛等不適症狀，對健康不利。而且西蘭花生吃味道不太好，所以建議完全煮熟後再吃...
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![西蘭花是不是花菜]( "西蘭花是不是花菜")
西蘭花是不是花菜
西蘭花是不是花菜的答案是：不是。西藍花，西蘭花，俗稱青花菜。原產意大利，是常見蔬菜。通稱綠花菜，也被稱為西蘭花。二年生草本植物，是甘藍的一種變種。花菜，學名花椰菜，也稱“番芥藍”、“花椰菜”、“椰菜花”，屬十字花科植物...
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![西蘭花有蟲怎麼去除]( "西蘭花有蟲怎麼去除")
西蘭花有蟲怎麼去除
西蘭花裏有蟲子怎麼辦西蘭花有蟲可以用麪粉去除。西蘭花整朵的不要切開盆子裏面準備適量清水，加入一把麪粉攪拌均勻，然後把西蘭花的花朝下按照盆子裏面不停的來回晃。這樣新蘭花裏面的小蟲子就會隨着晃動進入到水裏面，不...
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![西蘭花炒雞肉怎麼做好吃]( "西蘭花炒雞肉怎麼做好吃")
西蘭花炒雞肉怎麼做好吃
主食材：雞胸肉1片，西蘭花一棵。配料：油適量，鹽適量，澱粉少許，生抽少許，糖少許，胡椒粉少許，大蒜2瓣。步驟1:首先將雞胸肉切片，加鹽、糖、胡椒粉、生抽（不要用上色過重的醬油，影響最後的成品的色澤）、澱粉抓幾下；大蒜拍拍，隨意切幾刀，放...
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![麪筋塞肉和蒜蓉西蘭花的做法]( "麪筋塞肉和蒜蓉西蘭花的做法")
麪筋塞肉和蒜蓉西蘭花的做法
工具/材料【麪筋塞肉】油麪筋、藕、雞蛋、肉糜、葱、姜、香菇、鹽、白糖、香油、生抽、蠔油、老抽、料酒、花椒、清水、冰糖、八角、香葉、白芝麻【蒜蓉西蘭花】蒜蓉、西藍花、清水、鹽麪筋塞肉01首先，把葱切成葱花，姜...
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![菜花和西蘭花有什麼區別]( "菜花和西蘭花有什麼區別")
菜花和西蘭花有什麼區別
1、株高不同：菜花株高60-90釐米，被粉霜。莖直立，粗壯，有分枝，西藍花植株高大，生長20餘片葉子後抽出花莖，頂端生緊密羣集成花球狀的羣生花蕾；2、葉片顏色不同：菜花葉片顏色是灰綠色，西藍花葉片顏色藍綠；3、葉片形狀不同：菜花葉片是...
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![西蘭花養護方法]( "西蘭花養護方法")
西蘭花養護方法
西蘭花算是冬春季的蔬菜。通常是在秋季開始播種的，冬季是它的生長旺季，到春季過後便可採收，陸續上市。它在生活中也算是常見的一種蔬菜，食用價值高，有一定的營養價值，且也很美味。1、在養殖西蘭花時，它適合生長在排水性好的...
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![炒西蘭花怎麼保持翠綠色]( "炒西蘭花怎麼保持翠綠色")
炒西蘭花怎麼保持翠綠色
1、挑選西藍花：西藍花一定要挑選顏色翠綠的，花蕾沒有開放、變黃的西藍花來炒制。2、處理西藍花：西藍花不要用刀切，要用手把它掰成小朵，這樣避免了西藍花與鐵器接觸，造成氧化變色。3、焯燙西藍花：焯燙西藍花要水開下鍋，一變顏...
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![西蘭花是花還是果實]( "西蘭花是花還是果實")
西蘭花是花還是果實
1、是花苞。其實西蘭花有兩種，第一種是一種青色的西蘭花，第二種的是一種黃色的西蘭花，那種是比較熟透的西藍花。這兩種西蘭花是因為品種不同而導致的不一樣，但其實都是西蘭花，日常生活中吃到的西蘭花，其實是花苞部分，原本花...
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![西蘭花最晚幾月份播種]( "西蘭花最晚幾月份播種")
西蘭花最晚幾月份播種
西蘭花一年可種兩季，一季是在春季的三月份前後，一季是在夏季七月份。因此來看最晚是在七月份。若是大棚栽培，能很好的保温保濕，一年四季都可進行種植。若是三月份種植的，六月份就可收貨了。七月份種植的，氣候環境温暖，到九月...
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![西蘭花炒蘑菇怎麼做好吃]( "西蘭花炒蘑菇怎麼做好吃")
西蘭花炒蘑菇怎麼做好吃
主食材：西蘭花1棵，胡蘿蔔半根，蘑菇八個。配料：蒜瓣5-6個，葱1根，蠔油適量，生抽適量，鹽適量，雞精適量，油適量。步驟1:將所需材料洗淨切好備用步驟2:鍋中加水放入幾滴油，適量鹽煮沸步驟3:放入西蘭花，蘑菇，胡蘿蔔燙一會步驟4:撈出後放...
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![西蘭花吃法，不清炒不白灼]( "西蘭花吃法，不清炒不白灼")
西蘭花吃法，不清炒不白灼
説到西蘭花，相信有很多的朋友都愛吃，西蘭花的營養豐富，口感極佳，價格也不貴，所以深得大家的喜愛，同時西蘭花也有很多好吃的做法，也可用於擺盤，因為西蘭花焯水過後，會變得更加的翠綠，顏色很好看，所以很多的廚師都會拿西蘭花做拼盤...
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![涼拌西蘭花胡蘿蔔花的做法]( "涼拌西蘭花胡蘿蔔花的做法")
涼拌西蘭花胡蘿蔔花的做法
西蘭花營養豐富，大人小孩都愛吃，小編最喜歡把西蘭花焯水涼拌，今天去市場上買了西蘭花，就是打算涼拌吃的，配上蒜泥味道棒棒噠！下面我把具體做法，分享給大家，喜歡的朋友可以嘗試一下。工具/材料適量西蘭花、胡蘿蔔、蒜、香菜、...
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![西蘭花根可以吃嗎]( "西蘭花根可以吃嗎")
西蘭花根可以吃嗎
西藍花根可以吃。它的營養成分也很高，它帶有多種營養元素和很多的膳食纖維素，大家服用之後能夠促消化，也可以清腸排毒中囤積的內毒素。並且營養豐富，含蛋白、糖、人體脂肪、維他命和胡羅卜素，營養成分成分穩居類似蔬菜水果...
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![西蘭花的做法大全]( "西蘭花的做法大全")
西蘭花的做法大全
食材：番茄炒西蘭花的做法：1.先把西紅柿和西蘭花洗淨切小塊，把西蘭花放入淡鹽水中浸泡5分鐘。2.然後在鍋中放入適量清水，將西蘭花放入鍋中，滴2滴油，焯水1分鐘，撈出放入涼水中冷卻後瀝乾。3.再往鍋中放入適量油，油温燒至7成熱，放...
