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![怎樣做有營養的面塊]( "怎樣做有營養的面塊")
怎樣做有營養的面塊
面塊，這在我們老家被叫做面片的，比我們在飯店裏吃的面片厚一些，所以就叫做面塊了。今天教大家做好吃有營養的面塊，一起來看看吧。操作方法01雞蛋和麪，加上一點點食鹽，這樣做出來的面塊有嚼頭很勁道的。和好面之後，蓋上保鮮膜...
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![怎樣煮雞湯好喝，怎樣燉雞湯好喝又營養]( "怎樣煮雞湯好喝，怎樣燉雞湯好喝又營養")
怎樣煮雞湯好喝，怎樣燉雞湯好喝又營養
工具/材料土雞300g、鹽適量、葱少許操作方法01將土雞洗乾淨，剁成塊，放水中浸泡十分鐘，泡去血水02鍋中加入適量水，將雞肉放入鍋中，蓋上鍋蓋燉，同時將香葱洗乾淨切末03鍋中的湯燒開後，打開蓋子，如果有沫沫，用勺子撇去，然後繼續燉4...
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![孕期需要什麼營養？]( "孕期需要什麼營養？")
孕期需要什麼營養？
01鐵是人體含量的必需微量元素，人體內鐵的總量約4—5克，是血紅蛋白的重要部分。女性對鐵的需求比男性更多，孕婦對鐵的需求量更是比成年女性要多出差不多一半以上。缺鐵就會導致抗感染能力下降、貧血，研究表明妊娠早期貧血...
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![怎樣熬小米粥好喝？小米粥怎樣熬更有營養？]( "怎樣熬小米粥好喝？小米粥怎樣熬更有營養？")
怎樣熬小米粥好喝？小米粥怎樣熬更有營養？
操作方法01小米，紅棗，枸杞，紅糖，首先，把小米淘乾淨，紅棗，枸杞洗乾淨，等小米熬開後再加上紅棗枸杞，放進去熬，由大火轉為小過，大概熬十幾分鍾出鍋時加入紅糖即可，有營養補血功效。02小米，銀耳，紅棗，冰糖，首先把小米洗乾淨，銀耳要放水泡發...
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![蓮子豬心湯，易做好喝有營養怎麼做好吃]( "蓮子豬心湯，易做好喝有營養怎麼做好吃")
蓮子豬心湯，易做好喝有營養怎麼做好吃
主食材：豬心半斤，蓮子1把。配料：紅棗3粒，薑片3片，鹽適量，枸杞適量。步驟1:備好所用食材。步驟2:鍋里加水，豬心切片下鍋飛水。步驟3:蓮子泡開，薑切片，紅棗捏碎步驟4:將食材入燉杯裏面，加入八分滿的水步驟5:然後入燉鍋，隔水燉二小...
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![怎樣做營養美味的菠菜雞蛋湯？]( "怎樣做營養美味的菠菜雞蛋湯？")
怎樣做營養美味的菠菜雞蛋湯？
菠菜的營養價值非常高，含有多種維生素和礦物質，特別是維生素A，C，E，葉酸，鎂的含量尤其高，常吃菠菜對人體幫助很大，雞蛋的營養價值也非常高，今天小編想要和大家分享的是怎樣做營養美味的菠菜雞蛋湯？希望能夠幫助到大家。工具/材料...
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![營養美味臘腸炒豆芽怎麼做？]( "營養美味臘腸炒豆芽怎麼做？")
營養美味臘腸炒豆芽怎麼做？
秋季乾燥，人很容易上火，這不，羊兒最近上火嚴重，就連耳後淋巴結都腫大了，抱着一大包藥和醫生一連串的叮囑回了家。醫生叮囑，除了不許熬夜不許傷腦筋不許心情不好之外，更要注意飲食調理，不許吃多了甜食和辛辣寒涼食物，必須要多吃...
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![減脂期的小夥伴一定要學會的營養又飽腹的的做法]( "減脂期的小夥伴一定要學會的營養又飽腹的的做法")
減脂期的小夥伴一定要學會的營養又飽腹的的做法
主食材：蝦滑200克，青菜2顆，小葱1根，番茄1個，鹽3克，白糖5克，油適量，紫菜少許，香油少許。配料：水適量。步驟1:起鍋燒油，倒入番茄，翻炒至出沙步驟2:加入鹽和白糖調味，翻炒均勻步驟3:加入一碗清水煮沸步驟4:保持大火，下入蝦滑煮沸一分鐘...
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![葱花炒雞蛋，營養又飽腹怎麼做好吃]( "葱花炒雞蛋，營養又飽腹怎麼做好吃")
葱花炒雞蛋，營養又飽腹怎麼做好吃
主食材：雞蛋3個，葱100克。配料：鹽半勺，油時間。步驟1:準備食材步驟2:葱白切碎備用步驟3:葱葉切碎備用步驟4:雞蛋打散備用步驟5:熱鍋起油步驟6:放入葱白快速翻炒出香味步驟7:加入鹽調味步驟8:翻炒均勻步驟9:倒入雞蛋液步驟...
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![食品營養與檢測專業學的是什麼]( "食品營養與檢測專業學的是什麼")
食品營養與檢測專業學的是什麼
食品營養與檢測是一門普通高等學校專科專業，屬食品工業類專業，基本修業年限為三年。該專業培養具備食品營養與檢測的基本知識與技術技能，能從事食品營養檢測工作的高級技術應用型專門人才。培養德、智、體、美全面發展，具...
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![兒童營養粥的做法大全]( "兒童營養粥的做法大全")
兒童營養粥的做法大全
操作方法01太子粥：材料有香米，黑米，綠豆，薏仁米，紅小豆，蕎麥，瓜子仁，冰糖；先將處冰糖，瓜子仁以外的所有材料用水浸泡半小時左右，然後一起倒入鍋中煮就可以了，最後記得關火燜分鐘，這樣粥更粘稠。02五彩三鮮營養粥：準備食材，大米，瘦豬肉...
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![一日三餐營養套餐如何搭配]( "一日三餐營養套餐如何搭配")
一日三餐營養套餐如何搭配
一般來説，一日三餐的主食和副食應該粗細搭配，動物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆類、薯類和新鮮蔬菜。一日三餐的科學分配是根據每個人的生理狀況和工作需要來決定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例為3：4...
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![營養筒骨粥的做法]( "營養筒骨粥的做法")
營養筒骨粥的做法
筒骨用來做粥營養是非常豐富，人體很容易吸收與消化，所以不管是孩子還是老人都特別適合喝一些筒骨粥，今天教大家做筒骨粥，喜歡喝的親們趕緊學習起來吧。操作方法01筒骨買回來之後放在清水裏清洗幾次，然後在開水鍋裏焯一下，撈...
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![營養土裏有小飛蟲怎麼辦]( "營養土裏有小飛蟲怎麼辦")
營養土裏有小飛蟲怎麼辦
營養土裏有小飛蟲的話，可選擇用粘蟲板進行誘捕，也可選擇用殺蟲劑進行殺滅。如果擔心殺蟲劑對植物有影響的話，可以自制殺蟲藥劑，比如將煙頭收集起來並用清水浸泡，使用的時候過濾掉殘渣即可。也可以把洗衣粉和水進行配製，讓其...
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![燕麥胚芽米營養粥怎麼做好吃]( "燕麥胚芽米營養粥怎麼做好吃")
燕麥胚芽米營養粥怎麼做好吃
主食材：胚芽米50克，燕麥50克。配料：黑芝麻10克，枸杞10粒。步驟1:狠糧胚芽米步驟2:胚芽米，燕麥提前泡20分鐘步驟3:除了枸杞，一起倒入電飯煲步驟4:調到煮粥模式步驟5:剩餘20分鐘，倒入枸杞步驟6:粥已煮好，晚飯就它了步驟7:狠糧優...
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![營養土和普通土的比例和使用]( "營養土和普通土的比例和使用")
營養土和普通土的比例和使用
營養土和普通土的配製比例一般是1:1，可以根據具體的情況適當調節。將營養土和普通土混合配製好之後，可以先進行消毒殺菌處理，去掉土壤中的病菌和蟲卵，然後用來栽種花朵，養殖幾年後更換土壤。在養花時使用營養土，能使土壤膨...
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![用營養土種花還需要施肥嗎]( "用營養土種花還需要施肥嗎")
用營養土種花還需要施肥嗎
使用營養土種花也需要施肥，雖然它本身是具有營養的，但營養也是有限的，並不能一直維持花卉的生長。而且花卉也會隨着不斷的生長而需要更多的養分，所以到了後期就要進行追肥，不然植物就會因缺少養分而生長不良，可能會出現黃葉...
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![德國黑麪包有營養嗎]( "德國黑麪包有營養嗎")
德國黑麪包有營養嗎
德國黑麪包有營養嗎的答案是：有常食黑麥麪包可預防糖尿病，芬蘭國家技術研究所和庫奧皮奧大學最近公佈的一項研究結果表明，食用黑麥麪包可以預防糖尿病，並對治療糖尿病有一定效果。專家解釋説，與普通麪包不同，黑麥麪包的結構...
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![營養雞湯麪，每天吃不一樣的麪條！的做法]( "營養雞湯麪，每天吃不一樣的麪條！的做法")
營養雞湯麪，每天吃不一樣的麪條！的做法
主食材：麪條一把，胡蘿蔔一節，雞蛋兩個，上海青一把，蒜頭兩個。配料：雞湯一份。步驟1:切好，蒜頭切好備用。胡蘿蔔和麪條，下鍋煮三分鐘。步驟2:上海青對半切，也下鍋焯水。步驟3:雞湯加適量蒜末步驟4:煎雞蛋步驟5:攪拌均勻就可以吃...
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![如何搭配孕婦營養早餐？]( "如何搭配孕婦營養早餐？")
如何搭配孕婦營養早餐？
在孕期期間孕婦對營養的需求會不斷增加，因為孕婦一個人要提供兩個人的營養，所以營養健康的營養早餐是不能少的。工具/材料全麥麪包、牛（酸）奶、蘋果、葡萄、小米、雞蛋、青菜、湯臣倍健多種維生素、燕麥、薏米操作方法01...
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![食品營養與檢測專升本考什麼]( "食品營養與檢測專升本考什麼")
食品營養與檢測專升本考什麼
食品營養與檢測專業以食品檢驗技術為特色，服務面向食品行業、農產品加工業，培養能夠從事食品分析與檢驗、產品質量安全控制等工作的高素質技能型專門人才。食品營養與檢測專升本考什麼？食品營養與檢測專升本入學考試大學...
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![7到12歲營養食譜]( "7到12歲營養食譜")
7到12歲營養食譜
7一12歲的孩子身體正處於快速發展的時候，好的營養非常重要。1、玉米蝦仁做法：將蝦仁、玉米和青椒洗淨備用，蝦仁用食鹽、料酒和澱粉進行調味，青椒切成丁狀，玉米剝粒；鍋中燒熱油油熱後將蝦仁倒入炒制7分熟後再將青椒和玉米倒...
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![巧拌蕎麥麪，營養豐富又低卡怎麼做好吃]( "巧拌蕎麥麪，營養豐富又低卡怎麼做好吃")
巧拌蕎麥麪，營養豐富又低卡怎麼做好吃
主食材：蕎麥掛麪200克，木耳1碗，火腿丁半碗，胡蘿蔔丁半碗。配料：胡麻油2勺，葱花適量，蠔油1勺，鹽適量。步驟1:我今天做的是二人份，木耳、胡蘿蔔、火腿、尖椒都切成大小相仿的小丁，其中木耳的量稍微多一點，其餘三種食材差不多切好了...
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![煲的湯有營養嗎？]( "煲的湯有營養嗎？")
煲的湯有營養嗎？
操作方法01我們知道做湯時，尤其是做雞鴨魚肉湯，在長期的加熱過程中，其中的營養素會遭到大量的破壞。而且蛋白質本身是不會溶於水，而雞肉中鴨肉中的其他物質反而有些會很容易溶於水。所以在喝湯的時候，更多攝入的是含氮浸出...
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![家常版蠔油香菇炒青菜，用料簡單又營養的做法]( "家常版蠔油香菇炒青菜，用料簡單又營養的做法")
家常版蠔油香菇炒青菜，用料簡單又營養的做法
主食材：青菜1把，香菇8朵，大蒜6瓣，蠔油1勺，味極鮮1勺。配料：食用油少許。步驟1:青菜清洗乾淨控水備用步驟2:泡發的香菇，擠幹水份，盛出備用步驟3:大蒜切片備用步驟4:香菇切條備用步驟5:起鍋燒油倒入蒜片爆出香味步驟6:放入香菇...
