沙拉的知識

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番薯沙拉怎麼做好吃

主食材：番薯兩個，美國雜菜適量，西蘭花適量。配料：沙拉醬適量。步驟1:番薯洗淨後切大塊連皮一起蒸二十分鐘步驟2:美國雜菜和西蘭花用滾水焯兩分鐘，瀝水撈起步驟3:番薯蒸熟後小心點撕掉外皮，儘量保持原狀步驟4:擺盤後加上沙拉...
什錦沙拉怎麼做好吃

主食材：大頭菜半個，紫甘藍1小塊，胡蘿蔔1塊，黃瓜半根，聖女果幾個。配料：亞麻籽油兩勺，鹽半勺，蘋果醋1勺。步驟1:準備材料步驟2:大頭菜切絲放盆中步驟3:紫甘藍同樣切絲入盤步驟4:胡蘿蔔插成絲步驟5:黃瓜切片步驟6:聖女果對半切...
色彩繽紛營養多，這道小清新的春雨沙拉你怎麼做好吃

主食材：格琳諾爾核桃油1勺，黃瓜1根，胡蘿蔔1根，雞蛋2個，木耳1把，紅薯粉絲1卷。配料：植物油少許，鹽1.5匙，雞精1匙，香醋1勺，蒜3瓣。步驟1:黃瓜擦絲步驟2:胡蘿蔔擦絲步驟3:鍋中刷植物油，雞蛋打散後煎成蛋餅，切絲步驟4:木耳泡發後煮熟撈...
《幻塔》氣球果沙拉食譜配方

在幻塔遊戲中很多玩家還不清楚，氣球果沙拉的製作需要那些食材。接下來就讓小編給大家帶來《幻塔》氣球果沙拉食譜配方介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧。製作方法：一、所需材料：1氣球果+1刺蝟番茄。二、食材獲取位置：氣...
雞蛋鮮蔬沙拉怎麼做好吃

主食材：雞蛋1個，西蘭花1個，聖女果5個，玉米粒3克，青瓜1根，生菜3片。配料：丘比千島醬適量。步驟1:生菜洗淨切絲放入盤兒鋪好墊底，小青瓜洗淨切片隨意放入盤兒中，聖女果洗淨對半切開，裝飾盤子步驟2:湯鍋燒水煮雞蛋步驟3:玉米粒洗淨...
搖滾雞胸沙拉的做法

工具/材料雞胸肉250克紫甘藍1/4顆洋葱1/2顆牛油果1/2顆小番茄6顆黃瓜1/2根檸檬1顆陳醋2茶匙乾酪、堅果碎、橄欖油適量操作方法01首先，需要處理雞胸肉。將雞胸肉切成2指寬的長條，再在切好的雞胸肉上淋少許的檸檬汁和橄欖...
刮油沙拉怎麼做好吃

主食材：大蝦，芹菜，彩椒，蘆筍，玉米。配料：鹽，胡椒粉，橄欖油，紅酒醋。步驟1:芹菜切段彩椒切小丁步驟2:蘆筍去老皮切段步驟3:玉米剝粒步驟4:鍋內燒水加入適量鹽步驟5:倒入切好的食材焯水步驟6:焯好的食材撈出過涼步驟7:蝦去蝦線步...
哈密瓜天鵝沙拉怎麼做好吃

主食材：冰火蜜瓜1個，芒果1個，蝦仁8個，沙拉醬適量。配料：海苔少許。步驟1:蜜瓜對半切去瓤步驟2:取一片切出天鵝的頭頸部步驟3:水果切丁壓出一部分花朵狀果肉步驟4:放入水果丁和蝦仁擠沙拉醬步驟5:把天鵝頭部插好就ok啦。疆...
酸奶沙拉肉鬆麪包卷怎麼做好吃

主食材：高筋麪粉250克，酸奶100克，雞蛋60克，玉米油30克，綿白糖30克。配料：酵母粉3克，精鹽3克，全蛋液適量，沙拉醬適量，豬肉鬆適量。步驟1:麪包機內桶中依次加入酸奶、雞蛋、玉米油、綿白糖和精鹽步驟2:再加入高筋麪粉和酵母粉步驟...
番茄藜麥沙拉怎麼做好吃

主食材：小番茄200克，藜麥35克，生菜75克，紫甘藍75克，北極蝦100克，熟雞蛋1個。配料：奶油奶酪25克，沙拉醬5克，蘋果醋20克，黑胡椒碎適量，海鹽適量。步驟1:將藜麥用清水清洗乾淨浸泡10分鐘後，煮熟；步驟2:煮藜麥的過程中，將所需要的蔬菜清...
彩虹沙拉怎麼做好吃

主食材：紫薯3個，牛油果1個，檸檬1個。配料：小番茄適量，蝦仁6個，甜玉米適量，蛋黃醬適量，黑胡椒2克，金槍魚適量，牛年20克。步驟1:紫薯蒸熟加牛奶攪拌。步驟2:罐頭金槍魚加蛋黃醬攪拌。步驟3:甜玉米粒加蛋黃醬攪拌。步驟4:牛油果剖...
蘋果雞絲沙拉怎麼做好吃

主食材：蘋果半個，雞胸肉半塊。配料：蘋果醋1小碗，糖1小勺，鹽適量，紫生菜1片，黑胡椒少許。步驟1:將雞胸肉與姜、料酒、一點鹽和黑胡椒一起放入碗中醃製入味步驟2:將紅、黃彩椒和蘋果切絲步驟3:烤箱預熱200度，放入醃好的雞胸肉烤...
無需技巧超簡單的香葱沙拉肉鬆包怎麼做好吃

主食材：日式麪包粉300克。配料：耐高糖酵母4克，雞蛋1個，糖10克，鹽5克，低脂牛奶150克，玉米油30克，海苔肉鬆100克，香葱2根，沙拉醬3勺。步驟1:麪包桶裏放入耐高糖酵母，倒入牛奶或者清水，攪勻至酵母融化步驟2:放入麪粉以及雞蛋，糖，鹽，玉米...
胚芽米藜麥沙拉怎麼做好吃

主食材：胚芽米一勺，三色藜麥半勺。配料：芒果一個，沙拉醬適量。步驟1:一勺胚芽米加半勺藜麥，煮至藜麥出芽步驟2:加入適量純淨水攪拌均勻，瀝乾水分，把米倒入碗中步驟3:芒果去皮去核切塊，加入碗中，倒入適量沙拉醬拌勻步驟4:狠糧優...
亞麻籽油之水果沙拉怎麼做好吃

主食材：草莓10個，聖女果6個，芒果一個，西紅柿一個，橙子半個，火龍果半個。配料：亞麻籽油一勺，沙拉醬兩勺，葡萄乾兩勺。步驟1:備料：水果洗淨，聖女果6個，草莓10個，西紅柿一個，橙子半個，芒果一個，過龍果半個步驟2:分別切成小塊步驟3:火龍果...
日式肉鬆沙拉牛奶捲怎麼做好吃

主食材：1、中種麪糰，黃油45克，糖45克，鹽4克，酵母(幹)1克，高粉210克，純牛奶130克，糖15克，酵母(幹)3克，2、主麪糰，高粉90克，奶粉10克，純牛奶和雞蛋共80克。配料：肉鬆適量，沙拉醬適量，高粉適量。步驟1:將中種麪糰材料混合均勻成麪糰，蓋膜...
土豆蘋果沙拉怎麼做好吃

主食材：土豆1個，蘋果1個，丘比沙拉醬適量。步驟1:準備食材步驟2:土豆切成1/4塊，一會兒要切成滾刀塊步驟3:蘋果和土豆切成滾刀塊步驟4:放入沙拉醬，攪拌均勻...
水果沙拉做法是什麼

把火龍果、香蕉、木瓜、哈密瓜，橙子切成塊，蘋果用淡鹽水浸泡，可以防止變黑氧化。蛋黃醬、煉乳攪拌在一起，倒入水果丁中，攪拌均勻。讓每一個水果丁都掛上沙拉醬，拌勻以後裝盤，放薄荷葉點綴一下即可。...
牛肉蔬菜沙拉怎麼做好吃

主食材：牛排2塊，紅椒1個，青筍半根，雞蛋1個。配料：生菜適量，cucu油醋汁適量，食鹽適量，黑胡椒適量。步驟1:準備新鮮蔬菜步驟2:青筍和紅椒切塊焯水撈出步驟3:牛排煎至合適的成熟度步驟4:雞蛋煎焦黃步驟5:切小塊備用步驟6:焯水的...
木耳拌洋葱丘比沙拉汁怎麼做好吃

主食材：幹木耳20克，洋葱1/4個，丘比大拌菜口味沙拉汁25毫升。配料：葱花適量，蒜末適量，橄欖油少許。步驟1:準備好所有食材。步驟2:幹木耳用清水泡軟。步驟3:泡軟的木耳徹底清洗乾淨。步驟4:洋葱切成絲。步驟5:鍋裏水燒開，放入...
白灼竹節蝦#丘比沙拉汁#怎麼做好吃

主食材：竹節蝦適量。配料：鹽適量，花椒適量，八角適量，葱適量，姜適量，蘸料適量，料酒適量。步驟1:竹節蝦洗淨步驟2:剪掉蝦鬚步驟3:放入葱、姜、料酒醃製一會兒步驟4:鍋內放入調料，煮開步驟5:放入竹節蝦煮熟步驟6:撈出晾涼，去掉多餘...
元氣酸奶沙拉怎麼做好吃

主食材：雞蛋2個，培根半條，牛油果半個，甜椒1/4，小番茄8個。配料：希臘酸奶2罐，車打芝士少量，青芥末（可選）少量，牛奶少量，檸檬（可選）半個。步驟1:培根切小塊，用平底鍋無油煎或烤焦。步驟2:牛油果切丁（滴幾滴檸檬汁可以防止氧化變色），甜椒、...
聖誕樹沙拉怎麼做好吃

主食材：西藍花半顆，土豆1個，雞蛋1只，香腸半個，胡蘿蔔1根，黃瓜半個。配料：千島醬1包，青辣芥適量。步驟1:準備所有材料，西藍花掰小朵，胡蘿蔔黃瓜，香腸切丁步驟2:土豆切片上鍋蒸軟，胡蘿蔔丁用水煮一下步驟3:用鏟子碾壓碎步驟4:煮一隻...
洋葱豬扒拼青瓜沙拉怎麼做好吃

主食材：豬扒8塊。配料：青瓜半條，西紅柿1個，洋葱半個，黑胡椒粉少量，生粉1勺，生抽1勺，排骨醬1勺，胡椒麪少量。步驟1:豬扒買回來洗乾淨瀝乾水，兩面用刀拍打均衡步驟2:配料切好備用步驟3:熱鍋加油將豬扒煎至兩面金黃步驟4:兩面將至...
翡翠沙拉杯怎麼做好吃

主食材：菠菜60克，雞蛋1個，麪粉150克，胡蘿蔔50克，雞絲50克，紫甘藍50克，櫻桃番茄4個，生菜1小顆。配料：鹽一丟丟，沙拉醬適量，色拉油適量。步驟1:主角：香雪餃子粉步驟2:雞胸脯肉煮熟撕成細絲，胡蘿蔔、紫甘藍、生菜洗淨控幹水份切成細絲...