茶可以每天喝嗎
茶可以每天喝嗎的答案是:可以
茶可以每天喝,茶是非常健康的飲品,可以長期喝。但是要注意的是,每天要控制茶的量,不要喝太多。
1、殺菌消毒
如果您長期堅持喝茶,您是不是發現自己很少拉肚子或者肚子痛?對,茶葉是有收斂和殺菌的作用,它能殺死大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌等等許多的細菌,對病毒和蛇毒也有殺傷作用。所以,特別是夏天,經常喝茶,您就不怕吃壞肚子了。
如果在野外您不慎被蛇咬傷了,身邊又沒有帶蛇藥,但是您帶了茶水,那麼您除了應該立即吸出膿血,您還可以用茶水沖洗傷口,也一樣能起到蛇藥的效果。
2、防癌防輻射
茶葉裏含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、茶酚類,別小看了這些東西,它們可全是抗癌的好幫手,它們能抑制癌細胞的生長和擴散。
您如果長期堅持喝茶,不光是胃癌、腸癌、肝癌,別的各種癌症也不會輕易找上您。
如果您是長期接觸X射線等各種放射線的人,或者每天要生活在機房、電腦前等等高輻射的地方,您每天喝上幾杯茶,茶水會吸附這些放射性物質排出您的身體外,您就不必再為自己的健康擔心了。
3、防止齲齒、除口臭
茶葉中含有氟,您如果每天用冷茶水漱口,茶水中的氟離子會與您的牙齒形成保護層,您的牙齒就會十分堅固,不容易得上齲齒了。同時茶水還能殺死許多口裏有害的細菌,這些細菌可是引起您口臭的主要原因。
所以您每天別忘了經常用茶水漱漱口,留下滿口清香,和別人説話時就不會讓人覺得討厭了。
1、飢餓的時候不要喝茶
無論您有沒有胃病,如果您覺得很餓時,千萬不要用喝茶來填飽肚子。因為喝茶會刺激您的胃酸分泌,本來您餓的時候胃酸就已經太多了,再多的話對胃的傷害就更大了。如果您經常這樣喝茶,就很容易得上胃病了。
所以,您最好不要在飢餓時喝茶,如果想喝,您最好是吃完了飯再喝,這樣還可以促進消化吸收。
2、喝酒以後不要喝茶
您是不是經常在喝完酒以後,喝一些茶來解酒?這種解酒的方法在酒桌上很流行,但是您發現沒有,這種方法似乎不是很管用。
告訴您,其實喝酒以後喝茶,不但不解酒,反而會增加酒精的吸收,所以您喝完酒以後千萬不要喝茶,解酒有很多別的方法。
3、晚上不要喝茶
您喝茶最好在白天喝,儘量不要在吃過晚飯以後喝茶。因為喝過茶以後,您的大腦會維持相當一段時間的興奮,這樣會影響您正常的睡眠。晚上睡不好,您第二天的生活也會受到影響。
所以,您晚上儘量不要喝茶,晚上渴了可以喝些白開水。
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