什麼叫三高
什麼叫三高:
所謂的三高,是高血脂、高血壓、高血糖的總稱,這是一種常見的臨牀綜合症。其中,高血脂、高血壓、高血糖會相互影響,危害人體健康。
其中,高血壓係指循環系統內血壓高於正常而言,通常指體循環動脈血壓增高。通常來説,大於並等於140/90毫米汞柱為高血壓。
而高血脂是指血中膽固醇或甘油三酯過高(高密度脂蛋白膽固醇過低)。高血脂是導致動脈粥樣硬化以及引發心腦血管疾病的危險因素。
高血糖是指機體血液中葡萄糖含量高於正常值。高血糖的明顯症狀有口乾渴、飲水多、尿多、消瘦,其病變部位主要在血液裏。
實際上,高血脂、高血壓、高血糖會相互影響。因此,在治療的時候不止要單方面治療,而應該協調進行治療。例如,血脂長久的積累可造成血管硬化,使血管壁彈性減弱,這樣就會引起血壓升高。
而高血脂患者由於胰島素在不利變化時,易誘發糖尿病。再就是,糖尿病人由於血糖增高,就可能間接引起高血壓。
在日常生活中,一定要飲食均衡、避免肥胖,減少食鹽的攝入,少吃高油高鹽食物,這樣就可以避免“三高”。同時,平時多喝蕎子茶、多吃芹菜幫助降“三高”。
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