早晨洗澡有什麼害處
容易傷元氣。
按照中醫的説法,人是元氣的,它代表着一種精氣神,我們經常形容那些委靡不振的人是“傷了元氣”,元氣在腎,睡了一個晚上,身體處在一個修復的過程中,如果晨起就洗澡,等於把剛修復起來的元氣瀉掉,會影響身體的健康。
1、睡了一個晚上,身體處在一種放鬆的狀態,抵抗力也是比較低的時候,如果這個時候洗澡,水温不適合的話,就非常容易感冒。
3、晚上睡覺的時間,是血液最粘稠的時段,血流也會變得緩慢,如果晨起就洗澡,因為水的温度高,會加重血液的粘稠,加速對血管的破壞,如果長時間保持這種早上洗澡的習慣,就會加重心腦血管疾病。
5、早上起來,身體還沒有適應的時候就洗澡,因為沒有進食,加上容易血壓低、血液粘稠,因此,非常容易出現低血糖,很可能會暈倒。
6、因此,還是不建議早上洗澡。
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