吃西瓜降火嗎
在炎熱的夏天,很多人都喜歡吃西瓜,因為西瓜不僅味道好,而且還可以解暑。但是也有些人吃完西瓜之後容易腹瀉,因此他們就認為西瓜可以降火。那麼這種説法是真的嗎?下面來給大傢俱體的介紹一下。
01吃西瓜可以降火,西瓜本身並不存在導致上火的物質,因此吃西瓜不會上火,而西瓜富含水分、糖類和多種維生素、礦物質,有除煩解渴、清熱解暑和利尿的功效,可以有效降火,不過一定要適量吃。
02西瓜是降火的,西瓜中含有96%的水分,可清熱解暑,除煩止渴;B族維生素含量豐富,可消炎清火。中醫認為西瓜性質寒涼,屬於利濕降火類水果,能夠瀉除心火。在口渴汗多、煩躁時食用,症狀會很快得到改善。
03吃西瓜不會上火, 西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴,有利尿功效,營養豐富,是夏季消暑的好食品,斷然不會引起上火。但其味甘性涼寒,對於體虛胃寒,大便滑瀉等人,尤其不能多吃,否則會刺激胃而過度收縮,引起胃痛、腹脹和腹瀉。
04夏季中暑或其他急性熱病出現的發熱、口渴、尿少、汗多、煩躁等徵,可通過吃西瓜來進行輔助治療。
05不過西瓜屬於寒涼性質的食物,女性不宜吃太多,否則可能導致月經不調的情況。
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