什麼蔬菜被譽為天然黃體酮
菠菜被稱為“天然黃體酮”,菠菜中含有豐富的葉酸素,如果同時配合雞蛋來食用,非常容易被身體所吸收。這種綠色的蔬菜十分適合孕早期的女人食用,因為菠菜中含有豐富的維生素,可以促使身體分泌雌激素,從而孕酮值會慢慢增加。
黃體酮又稱孕酮激素、黃體激素,是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。
在排卵前,每天產生的孕酮激素量為2~3毫克,主要來自卵巢。
排卵後,上升為每天20~30毫克,絕大部分由卵巢內的黃體分泌。
黃體酮可以保護女性的子宮內膜,在女性懷孕期間,孕酮激素可以給胎兒的早期生長及發育提供支持和保障,而且能夠對子宮起到一定的鎮定作用。
另外,孕酮激素和雌性激素的關係密不可分,兩者都是相當重要的女性激素。
雌性激素的作用主要是促使女性第二性徵發育成熟,而孕酮激素則是在雌性激素作用的基礎上,進一步促進第二性徵的發育成熟,兩者之間有協同作用。
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