年輕人熬夜有什麼危害
生活小常識1.76W
長期熬夜的話,人就會變得很煩躁易怒。 缺乏睡眠不僅會導致人情緒低落容易激動,還會使思考變得困難,反應遲鈍,記憶力下降等。 如果是長期熬夜就會使機體處於長期緊張的一種狀態,身體不斷釋放腎上腺素等壓力激素。
1、 會使血壓不斷升高,從而增加了心臟病的風險,嚴重者甚至會猝死。
2、 這也就是為什麼很多年輕人患有高血壓的原因了。
標籤:年輕人
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