東北搓澡正確步驟

搓澡順序一般從上至下、從前至後、從左至右，先搓後敲，做到剛裏有柔、柔中帶剛，以平或窩折手法，重在推、輕在回拉，以先搓後趕的手法進行。

搓澡主要手法為右手為主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動作以推為主，回拉為輔。

根據搓澡時不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分為碎式搓法、上推式搓法、圈搓法、平搓法、側搓法。