蝦跟石榴能一起吃嗎
蝦和石榴,一個是海鮮產品,一個則屬於水果產品,兩者的營養物質都相當的豐富,那蝦跟石榴能一起吃嗎?
蝦跟石榴能一起吃嗎
蝦和石榴不能一起吃,因為海鮮中的蛋白質比較高,而且蝦中的鈣含量還十分的豐富,而石榴中含鞣酸較多,這種物質與鈣類營養物質會發生反應,使我們的腸胃不易消化,從而發生嘔吐、頭暈、腹痛的症狀,對我們的身體是沒有好處的。
蝦跟石榴含的營養價值
蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、E、尼克酸等,這些營養物質對於人體都有很大的好處。可以給我們的身體上的一些問題帶來一些改善。
石榴中含有非常豐富的營養物質,而這些營養物質正是我們身體所需要的,石榴中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等營養物質,對我們的身體是非常健康的。
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