轉氨酶是什麼
轉氨酶是肝臟正常運轉必不可少的催化劑,主要存在於肝臟細胞中,如果肝臟發生病變,比如中毒、壞死或者炎症等,這個時候轉氨酶會大量釋放到血液中,導致血液中的轉氨酶升高。但是大家要記住這樣一點,轉氨酶升高並不絕對代表肝臟功能的好壞。
常見的轉氨酶主要有穀草轉氨酶和谷丙轉氨酶,穀草轉氨酶主要存在於心臟、骨骼肌以及其它的器官細胞中,而谷丙轉氨酶主要存在於肝臟中。
轉氨酶高怎麼辦?
當檢查出轉氨酶高的時候也不要心急,先在醫生的幫助下找出具體的病因,若需要治療應遵醫囑來,其次是日常的調理也是有助於我們改善轉氨酶高的情況,可以這樣做:
1、多食菌類食物。
像木耳、蘑菇等菌類食物不僅營養價值高,還有助於提高我們身體的免疫能力。另外,轉氨酶高的人日常也需要補充一定的蛋白質,可以促進肝細胞的修復與再生,像牛奶、魚肉、蛋白等,這些食物宜作為日常搭配。
2、多吃蔬菜和水果。
蔬菜水果中含有豐富的膳食纖維、維生素、微量元素以及果膠,不僅有助於增強人體的免疫能力,還有助於降低轉氨酶,推薦葡萄、山楂、蘋果、梨子等水果。
3、宜吃枸杞:
枸杞最是滋補肝腎,對於受損的肝臟來説,枸杞中含有的多糖成分可以對肝臟進行修復,保證肝臟的正常運轉,降低血清谷丙轉氨酶含量。另外,枸杞還具有清熱明目的效果,也非常適合電腦族的工作人。
當然,轉氨酶升高的原因有很多,應具體原因具體分析治療,大家也無需驚慌。
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