醬爆雞丁怎麼製作?
科學飲食3.02W
工具/材料
黃瓜,雞胸肉,料酒,澱粉,花生米,甜麪醬,大葱白若干。
操作方法
01將雞胸肉洗淨,去掉雜碎部分,然後切絲切丁。
02雞肉倒入料酒,手抓醃製15分鐘。
03將葱段切片,黃瓜切丁。
04將雞肉丁加入澱粉,手抓均勻。
05熱油鋪底,雞肉丁下鍋炒至變色。加入葱段翻炒均勻。
06少量熱油中倒入甜麪醬翻炒,再加50ml清水,將甜麪醬炒到冒泡泡。
07倒入煮好的雞丁翻炒變色。
08倒入黃瓜丁翻炒。
09倒入油炸花生米炒均勻出鍋盛盤。
標籤:雞丁
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