李子一天可以吃幾個
李子一天可以吃幾個的答案是:成年人:5-6個;小孩:2-3個;胃腸疾病:1-2個。
成年人一天中可適當食用5-6個李子,而小孩則食用2-3個為宜。食用李子後會促進胃酸和消化酶的分泌,若過多食用會導致胃酸分泌過多,從而可能會引起腹痛甚至腹瀉。而小孩的消化系統還沒有發育完全,腸胃循環系統較成人薄弱,更容易出現消化道的症狀,因此建議小孩食用李子的數量為成人的一半;胃腸不適或者有胃腸疾病的人羣建議不吃李子或者一天食用1-2個李子。胃腸不適及患有胃腸疾病者需要保持清淡飲食,以預防食物刺激胃腸黏膜而導致不適。過量食用李子會促進胃酸分泌過多,會刺激到胃腸黏膜而造成不適,導致腹痛、腹瀉,甚至加重病情。
李子分佈於中國陝西、甘肅、四川、雲南、貴州、湖南、湖北、江蘇、浙江、江西、福建、廣東、廣西和台灣;世界各地均有栽培。生於海拔400-2600米的山坡灌叢中、山谷疏林中或水邊、溝底、路旁等處。李樹枝廣展,紅褐色而光滑,葉自春至秋呈紅色,花小,白或粉紅色,是良好的觀葉園林植物;味甘、酸,性平,歸肝、腎經,具有清熱,生津之功效,可用於虛勞骨蒸,消渴;作為水果,李也是温帶重要果樹之一。
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