怎麼美白牙齒
含食醋:可以將醋含在嘴中一分鐘到三分鐘,然後吐掉,效果非常的好。一般可選擇白醋以及陳醋,但是不可以選擇醋精。在口含食醋之後會比較酸,一般只建議兩個月左右做一次,不可以經常性食用。
1、小蘇打美白:在刷牙時適當性在牙膏上放上一些小蘇打,在經過三次刷牙之後可以去除牙鏽,讓牙齒自然的美白,這也是目前比較方便的方法,對牙齒的傷害相對比較小。
2、牙膏沾檸檬汁刷牙:每次刷牙時可以在牙刷上面加上一些檸檬汁,檸檬汁擁有較強的清潔效果,可以美白牙齒,同時裏面會含有維生素C可達到堅固牙齒的作用。
3、花生粉擦牙:將花生直接粘膜成粉,加入適量的水,均勻的攪拌塗抹在牙齒上面。
4、花生中藴含着豐富的微量元素以及維生素,具有出色的滋補效果,現在很多的美白食譜中都可以看到花生,因此用花生塗抹在牙齒上也可以達到美白牙齒的作用。
5、多吃吃青蘋果:要想阻止牙齒顏色繼續發黃,可在每次吃飯之後刷牙,然後多吃青蘋果具有着如同刷牙一般的效果。
6、青蘋果中藴含着果酸以及維生素,可以去除牙齒表面的污垢,達到美白牙齒的效果。
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