守門員側撲技巧
1 側撲之前,兩腳後跟應離地。身體重心先向下。然後拉開側弓步,發力腳用力蹬出,雙臂伸直。如果有把握可以把球接到,要做到一個手的手心應向下。一個手的手心應向外,左右手應該是一個直角。這樣可以防止球的力量大,從雙手間漏出去。兩手心相對的話很容易漏過去。或者十指長開。手心全部向外。但是拇指間距離要小。身體撲出去之後。來球如果到達胸部,十指張開。拇指尖向對。手心向內稍向外,成球窩狀。觸到球后,迅速收手。兩小臂對收。兩手心對胸抱球。腹部對地。將球壓在身下。對沒有把握的球,雙拳收到胸前,狠狠擊出。要打遠一點。
2 高空側撲,這個是最難的。基本動作同上,主要説下落地動作。如果經常練基本功的話。應該是球最先碰地,其次是臂。腰,屁股。大腿。小腿。腳。否則第一步,你球先碰地,人估計就滑出去過了。
3、接高空球 拇指尖相對距離5CM左右 兩臂高舉。兩手心向外稍向內。成球窩狀。觸球后迅速收手抓緊。兩手心向胸抱球,兩小臂對收,將球置於胸前。如果球力度太大,應用拳狠狠擊出。或者兩手心向上,將球托出底線。
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