清火的茶葉都有什麼
綠茶:綠茶喝起來味道味苦,而且綠茶性寒。綠茶有解暑去火效果。綠茶中含有豐富的維生素,富含維生素、氨基酸等物質。
決明子茶:決明子性微寒涼,味道有點苦,泡好的鞠明子茶水有種青草的香味。
菊花茶:把適量菊花放入茶杯裏,加入清水沖泡。也可以放入鍋中煮水,去火效果很好。
陳皮茶:經常飲用陳皮茶可以消暑止渴的效果,同時還可以健胃、化痰。用陳皮泡茶需要將十克陳皮洗淨,然後掰成小塊,再放入茶杯中,注入熱水,蓋上蓋子燜十分鐘左右。可以直接喝也可以加入適量冰糖來調味。在夏天還可以晾涼後可以放進冰箱冷藏再喝,非常解暑。
枸杞茶:枸杞子的營養非常豐富,是許多人都鍾愛的食材。枸杞子有很好的的保健效果,很多人都喜歡用枸杞自來泡水喝。枸杞子中含有胡蘿蔔素和維生素b1等成分,有益腎、明目等效果。同時適當飲用還可以改善眼睛乾澀等症狀。
金銀花茶:金銀花茶有很好的去火效果,同時還有清肝明目、平肝涼血等很多功效。生活中經常飲用金銀花茶有很好的保健作用,取適量金銀花放入茶杯中,放入熱水燜一會就可以喝了。
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