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![上课想睡觉提神方法]( "上课想睡觉提神方法")
上课想睡觉提神方法
一、中午和晚上6点至7点，安排10-20分钟的小睡可提神；二、尽管学习紧张，但体育锻炼必不可少，建议早上上课、晚自习之前或者晚自习下课后在操场上慢跑；三、有时候人感到疲惫的话就容易犯困，此时不妨用自己的手指按摩一下太阳...
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![睡觉不用枕头可以改善驼背吗]( "睡觉不用枕头可以改善驼背吗")
睡觉不用枕头可以改善驼背吗
睡觉不用枕头，驼背不但矫正不好，还会导致颈椎生理曲度的变直，甚至诱发颈椎的疼痛，驼背的处理方式不难，但是不要采取这种方式。颈椎是有生理曲度的，枕头的高度一般选择靠墙站立，后背和后脑勺紧贴墙壁，颈部到墙的距离，加上3~4指，...
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![人类睡觉的原理是什么]( "人类睡觉的原理是什么")
人类睡觉的原理是什么
人类睡觉的原理是大脑皮质内神经细胞兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势时，人就会睡觉，这是一种生理反应。睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程，老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内...
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![开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗]( "开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗")
开灯睡觉会对我们的身体造成伤害吗
开灯睡觉会导致失眠，扰乱生物钟，导致肥胖等危害。研究人员通过夜间灯光照射老鼠的实验得出，人民在夜间处于灯光环境中会使体重增加，同时进食也会增加，所以开灯睡觉容易导致肥胖。根据英国《生理学报告》杂志中发表的以向研...
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![电热毯能插着电睡觉吗]( "电热毯能插着电睡觉吗")
电热毯能插着电睡觉吗
开着电热毯睡觉，这种做法很危险。在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，让它能够将被褥烘热。等到上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉。绝对不能开着电源一觉睡到天亮，很容易会造成慢性烫伤。...
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![猪一般睡觉睡几个小时]( "猪一般睡觉睡几个小时")
猪一般睡觉睡几个小时
猪一般睡觉睡20个小时。猪除了进食和排泄，其余时间它们一般都会睡觉。猪是懒惰的生物，养殖期间若不去打扰它们，则猪群会长时间睡觉，若食物充足，则睡觉期间还有利于增重，睡眠越充足体重增长越快。猪是一种脊椎动物、哺乳动物...
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![怀孕睡觉往哪边侧身好]( "怀孕睡觉往哪边侧身好")
怀孕睡觉往哪边侧身好
临床上最佳的睡姿就是左侧卧位，当然也不完全适合所有孕妇，有的孕妈左侧卧位就会难受，那就不可以强迫一直左侧卧位，要选择适合自己的睡姿，怎么舒服怎么睡，这样才能对自己更好。孕中晚期妈妈们采取左侧卧睡觉是最好的选择，但是...
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![为什晚上不能戴银睡觉]( "为什晚上不能戴银睡觉")
为什晚上不能戴银睡觉
为什晚上不能戴银睡觉的答案是：对身体健康有害；防止银饰被腐蚀；防止银饰氧化；防止银饰被压变形晚上睡觉不摘下银饰，银饰会经常性地摩擦皮肤，加速佩戴银饰附近的皮肤老化。另外，如果银饰里还添加了很多其他的金属成分，对身体健...
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![晚上睡觉手表如何放置]( "晚上睡觉手表如何放置")
晚上睡觉手表如何放置
1、晚上睡觉时，机械手表应当将手表保持表把朝下，表扣远离表盖的状态。2、机械手表里面的摆轮通常在6-12点之间，而摆轮里面还有一个摆轴，这个零件非常脆弱。3、将表把朝下可以减少摆轴受重力的影响，保证手表精准度。摆轮朝...
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![猫晚上不睡觉怎么办]( "猫晚上不睡觉怎么办")
猫晚上不睡觉怎么办
简要回答白天带着猫玩。晚上不睡觉猫肯定是因为白天玩的不够多，在白天建议放出来好好玩儿，最好可以牵着绳子去小区下面溜达，在把身体的能量消耗完之后晚上就会乖乖睡觉。01多陪伴猫咪。晚上不睡觉，一直发出声响，是想要引起...
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![一次不卸妆睡觉会怎样]( "一次不卸妆睡觉会怎样")
一次不卸妆睡觉会怎样
如果不卸妆就直接睡觉，则肌肤分泌的皮脂就会与化妆品中的油性成分融合在一起，如果不清理掉就会一直停留在肌肤表层，甚至是进入毛孔，导致毛孔堵塞，从而引起粉刺、痘痘等肌肤问题。肌肤皮脂和化妆品混合后停留在肌肤上还会被...
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![为什么有的植物也会睡觉]( "为什么有的植物也会睡觉")
为什么有的植物也会睡觉
有的植物在晚上也会睡觉，其实这是植物为了适应环境和保护自己的反应，这种睡眠叫做睡眠运动，只是这种睡眠的方式和人类不同。在晚上会睡觉的植物有合欢树、睡莲、蒲公英、含羞草等，在晚上的时候温度较低，植物的叶子和花朵就...
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![贵妇膏晚上睡觉可以涂吗]( "贵妇膏晚上睡觉可以涂吗")
贵妇膏晚上睡觉可以涂吗
晚上是我们肌肤自我修复排毒的时间，因此我们夜间护肤品要尽量选择清爽，容易吸收的护肤品，而贵妇膏是一款营养成分非常高的浓缩面霜，一般来说并不合适晚上使用。神仙膏也叫贵妇膏，胎盘膏、美颜膏，含有多种营养针对皮肤起到抗...
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![睡觉的时候小腿抽筋是怎么回事]( "睡觉的时候小腿抽筋是怎么回事")
睡觉的时候小腿抽筋是怎么回事
小腿抽筋有很多原因，首先不排除是缺钙所致，若长期缺钙就会导致体内的钙流失，还有可能是因为缺乏维生素d，如果缺乏时间久了会影响到钙吸收，从而产生不适，这种情况建议适当的补钙，也要经常出门晒晒太阳，可有效的缓解因钙流失后...
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![猫头鹰晚上睡觉吗]( "猫头鹰晚上睡觉吗")
猫头鹰晚上睡觉吗
猫头鹰晚上不睡觉。猫头鹰绝大多数是夜行性动物，昼伏夜出，白天睡觉，隐匿于树丛岩穴或屋檐中不易见到，晚上活动。但也有部分种类如斑头鸺鹠、纵纹腹小鸮和雕鸮等白天亦不安寂寞，常外出活动。一贯夜行的种类，一旦在白天活动，常...
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![水母会睡觉吗]( "水母会睡觉吗")
水母会睡觉吗
水母是一种低等的无脊椎浮游动物，肉食动物，只有具有复杂神经系统的生物，才有睡觉这个概念。水母没有睡觉这个概念。很多动物都没有传统意义上的睡觉，它们的睡觉更应该称作是休息！...
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![天冷睡觉怎么暖脚]( "天冷睡觉怎么暖脚")
天冷睡觉怎么暖脚
1、穿袜子睡觉：生活中经常会出现这样的情况：明明睡前被子盖得好好的，可半夜总是被冻醒，发现双脚在外面已是冰凉。如果这时穿着袜子，即使蹬了被子，也不会感觉到双脚冰凉了。脱掉袜子睡觉，会降低脚部的温度，对促进睡眠不利。在...
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![过年开灯睡觉几点能关]( "过年开灯睡觉几点能关")
过年开灯睡觉几点能关
这个要看各个地方的习俗，有些地方会过了12点之后就可以关灯了，而有些地方会开到第二天天亮，不同地方会有不同的讲究，具体要看当地的习俗。除夕夜家里的灯要全开着是为了守岁，这是中国民间的传统习俗。...
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![u型枕晚上睡觉能用吗]( "u型枕晚上睡觉能用吗")
u型枕晚上睡觉能用吗
u型枕晚上睡觉能用吗的答案是：不能U型颈枕，又名充气旅行枕，是根据颈部工学设计，材料为采用热感的慢回弹材料，提供头颈最平均、柔和及真实的支撑，可提供人体头部、颈部的自然舒展状态，不阻碍血液循环，避免因小睡引起之颈部及肩...
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![每天晚上12点睡觉算不算熬夜]( "每天晚上12点睡觉算不算熬夜")
每天晚上12点睡觉算不算熬夜
晚上12点睡觉意味着熬夜，熬夜多了对身体不好，影响五脏功能，容易导致生物钟紊乱，为了身体的健康，要按生物钟起床，偶尔熬夜一次效果不大。如果长时间熬夜会损害健康，则应注意这方面。过度工作对健康也不利，适当的休息也是必要的...
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![卫生棉条睡觉10小时会怎样]( "卫生棉条睡觉10小时会怎样")
卫生棉条睡觉10小时会怎样
卫生棉条应该每4-6小时要更换一次，但最长不要超过8小时，因为容易滋生细菌，引起妇科疾病。但如果使用超过8小时，也不要太担心，立即取出即可，偶尔使用，不会造成身体不适。但是，如果身体感觉不舒服，高烧，呕吐，腹泻，晒伤样皮疹，头晕，肌...
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![被子有霉味睡觉有害吗]( "被子有霉味睡觉有害吗")
被子有霉味睡觉有害吗
发霉和潮湿的被子中会有很多细菌，如果天气潮湿，您很容易患上荨麻疹，湿疹和其他疾病。如果被子上有霉菌，则无法覆盖，表明存在黄曲霉菌，这种微生物会在床垫上引起霉菌，从而影响人体的呼吸系统和皮肤。被子发霉睡了会得啥病：被子...
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![晚上穿袜子睡觉好吗]( "晚上穿袜子睡觉好吗")
晚上穿袜子睡觉好吗
睡觉穿袜子有好处也有坏处，当冬天冷的时候穿袜子睡觉会有助睡眠。穿袜子睡觉可以增加脚的血流，可以把身体核心区域的热度转移到末梢，身体因此稍微降温，诱发睡意。但是穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束，不利于晚上脚的活动...
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![床垫睡觉一动弹簧就响]( "床垫睡觉一动弹簧就响")
床垫睡觉一动弹簧就响
根据床垫弹簧发出噪音位置来处理，如果是弹簧摩擦产生噪音，可能是弹簧螺丝松动造成，可用工具拧紧；如果床架松动、不平衡等产生噪音，可调整床架并加固；如果是弹簧生锈或损坏，可上油润滑或更换新弹簧。床垫如何保养？1、新床垫要...
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![欲钱买喜欢睡觉的动物是什么生肖]( "欲钱买喜欢睡觉的动物是什么生肖")
欲钱买喜欢睡觉的动物是什么生肖
欲钱买喜欢睡觉的动物是生肖猪，猪喜欢睡觉。亥猪，十二生肖之一，地支的第十二位。猪是家畜的老幺，它有温顺与老实的本性，看似憨态笨拙，但它天资聪颖，智能过人，其独特的嗅觉是其他动物所不及的。遇事有自知之明，从不逞强好胜，也从...
