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![瘦腰瘦肚子的健身操]( "瘦腰瘦肚子的健身操")
瘦腰瘦肚子的健身操
钟摆运动：坐直，自然伸展脊椎。弯曲膝盖，双脚相对，双手支撑脚背。放松你的肩膀和脖子，然后呼气。收紧腰腹部肌肉，身体向左倾斜，伸展脊柱，用左腿支撑身体。保持5-8秒，吸气，然后恢复坐姿。放松你的肩膀和脖子，然后呼气。收紧腰腹部...
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![显怀过早是哪2个因素引起 怀孕多久有肚子才正常]( "显怀过早是哪2个因素引起 怀孕多久有肚子才正常")
显怀过早是哪2个因素引起 怀孕多久有肚子才正常
怀孕5个月左右的时候，胎儿体积增大，可以撑起子宫，怀孕5个月有肚子正常。显怀过早是腹部增大明显，主要由羊水过多撑大子宫与肠胃胀气导致肚子涨这2个因素引起。受精卵女性怀孕期间，胎儿会不断生长发育，从一个微小的受精卵逐...
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![减肚子上肉最有效运动]( "减肚子上肉最有效运动")
减肚子上肉最有效运动
一先收紧腹部，下背尽量贴近地面贴不到没关系，你的曲度比较大没关系的，只要收紧腹部就可以，双手放在大腿前侧，下巴收紧和我们的锁骨之间保持等距。二双侧卷腹，三测支撑，每个动作做1到2个循环，能够帮助你很好的在很短的时间内去...
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![狗肚子有虫子吃什么药]( "狗肚子有虫子吃什么药")
狗肚子有虫子吃什么药
狗狗肚子里有虫我们只需要吃体内驱虫药就可以了，当然了现在体内驱虫药的品种有很多，我们选择适合自己的就好。在此了不建议大家去网络购买驱虫药，一旦出了问题它们是不会负责的，而医院通常是会负责的。提示：狗狗的驱虫药不...
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![穿旗袍怎样不显肚子]( "穿旗袍怎样不显肚子")
穿旗袍怎样不显肚子
旗袍是民国的国服，盛行于三四十年代，从发源地上海风靡至中国各地，旗袍表现出中华女性贤淑典雅，温柔亲密的心情与气质。在穿旗袍时，如果身材微胖，穿旗袍有小肚子最直接的办法，就是建议穿塑身内衣，将小肚子藏起来就可以了，当然最...
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![怀孕了能压着肚子吗]( "怀孕了能压着肚子吗")
怀孕了能压着肚子吗
孕期变化最大的腹部，除了前三个月的变化不太明显以外，以后每个月变化都很大。所以，孕妈们一定要保护好自己的肚子，避免受到外界的刺激。孕期肚子的变化，不仅是由于胎儿的生长，同时增大的还有子宫，以及孕妈身体的其他器官，这些...
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![狗肚子有虫子什么表现]( "狗肚子有虫子什么表现")
狗肚子有虫子什么表现
狗狗肚子里面有虫的表现有很多种，可能出现呕吐腹泻拉血，也可能出现长期消瘦，或者是神经症状，还有则没有明显的症状，我们在发现狗狗肚子里面有虫以后需要及时的驱虫，如果是驱虫药不能驱除的，我们需要使用其它药物进行驱杀。提...
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![老是放屁是怎么回事肚子咕噜响]( "老是放屁是怎么回事肚子咕噜响")
老是放屁是怎么回事肚子咕噜响
肚子里咕噜咕噜响老放屁，一般是过量摄入更多食物或饮食不干净引起的症状。它也可能是由于过度饮食刺激引起的肠胃功能紊乱；还可能是由于不良的饮食习惯，速食或过饱引起的，也会有肚子里咕噜咕噜响老放屁的现象。即使由于感...
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![猪肚子怎么炖]( "猪肚子怎么炖")
猪肚子怎么炖
炖猪肚有多种做法，有绿豆炖猪肚、莲子炖猪肚、清炖猪肚等，以清炖猪肚为例，总共分为五步，详细操作方法如下：工具/材料:猪肚子、花椒、八角、干辣椒、姜片、老抽、鸡精、食用油、盐、料酒、葱、蒜步骤（共5步）按步骤阅读：1、清洗...
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![女生减肚子的最好方法]( "女生减肚子的最好方法")
女生减肚子的最好方法
第一个动作卷腹，第二个动作肘碰膝，第三个动作手支撑登山。通过这简单的三个动作可以开启你的减肥之旅，有更好的身材。女生怎么才能减掉肚子上的赘肉？转自39减肥健身学院减掉腰、腹部的赘肉并不是轻而易举的。只做健身操并...
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![肚子里有气怎么办]( "肚子里有气怎么办")
肚子里有气怎么办
肠胃胀气病不是什么大病，平常对人也没有什么影响，但是一旦出现就会让人觉得很难受，比较严重的患者甚至会因为胀气而尽量不吃东西。其实肚子里有气一般都是饮食不规律，或者是肠胃问题导致的，那么肚子里有气要怎么办？一、如何...
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![上班久坐肚子上赘肉怎么减]( "上班久坐肚子上赘肉怎么减")
上班久坐肚子上赘肉怎么减
一、聚餐：在聚餐应酬的时候自己点菜的话:①凉菜中蔬菜多选凉拌，荤菜多选干切。②热菜中蔬菜白灼、上汤为主，荤菜炖汤蒸煮的烹饪方式为主。如果这个聚餐应酬是别人组的局，咱只负责吃:①多吃蔬菜（凉拌，清炒，上汤），量不限。②不吃...
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![瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法是什么]( "瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法是什么")
瘦肚子和腰上赘肉最有效的方法是什么
对于吃完饭就喜欢坐着的友友们来讲，肚子和腰间最爱积攒赘肉，要想快速的减去平时可以多做一些运动比如可以做一些仰卧起坐或者是俯卧撑，包括呼啦圈运动，都是可以减腰部和肚子上的赘肉的，而且日常的饮食也需要注意，尽量避免吃...
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![减肥怎样减肚子]( "减肥怎样减肚子")
减肥怎样减肚子
不管使用什么方法，减肥都需要健康的运动塑身。想减哪里，就需要哪里多运动。让肚子多运动，小肚子浮肉就不再顽固。外脂肪的燃烧就是全身脂肪一起燃烧。多练肚子可以使腹部的肌肉得到锻炼，减掉肚子就是要减掉腹部的脂肪。瘦...
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![肚子为什么比较容易长肉]( "肚子为什么比较容易长肉")
肚子为什么比较容易长肉
饮食不正确，脾虚以及消化不良等等。因此在日常的生活中就需要注意日常的饮食，不应该选择过于油腻的食物，尽可能以清淡的饮食为主。除此之外需要多注意运动，如果长时间都选择坐着休息，没有运动，在无形之中可能就会产生一些影...
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![肚子痣相图解测吉凶（肚脐痣，肚脐周围长痣）]( "肚子痣相图解测吉凶（肚脐痣，肚脐周围长痣）")
肚子痣相图解测吉凶（肚脐痣，肚脐周围长痣）
肚子上痣的吉凶肚子上长痣地方不同，吉凶不同，一般在肚子上长痣的地方有肚脐、肚脐边等位置，一个人的肚子在相学上是关乎这个人的后世的运气和身体的疾病的，肚子上可以反应一个人的吉凶十分准确，以下是对肚子上长痣的相学分...
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![什么运动减肚子最有效]( "什么运动减肚子最有效")
什么运动减肚子最有效
仰卧卷腹、仰卧举腿、平板支撑、仰卧屈膝收腿，以上四个动作对减少腹部赘肉最为有效，这四个动作每次十五次，每次做四组，休息时间不超过30秒，坚持一周就可减掉腹部赘肉。怎样瘦肚子最有效的运动怎样瘦肚子最有效的运动怎样瘦...
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![狗狗被踩肚子内伤的表现]( "狗狗被踩肚子内伤的表现")
狗狗被踩肚子内伤的表现
狗狗被踩肚子内伤会有精神不振、呼吸困难、吐血、紧张的现象，要立即带狗狗去宠物医院检查，确认病因，避免出现生命危险，期间要保持狗狗居住环境安静，让狗狗慢慢静养，如果狗狗不愿意吃东西，可以喂一些水，以免狗狗身体脱水。...
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![平板支撑减肚子吗]( "平板支撑减肚子吗")
平板支撑减肚子吗
没有哪个动作是专门针对腹部减肚子的，要减肚子只能做有氧运动来全身性地减。平板支撑主要锻炼腹部的腹横肌，提高人身体的核心稳定性，提高腹部核心力量。注意头，颈，背在同一个平面上，臀部收紧，肘部和肩部在同一条直线上，大臂与...
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![瘦腰瘦肚子的健身操30分钟]( "瘦腰瘦肚子的健身操30分钟")
瘦腰瘦肚子的健身操30分钟
1.仰卧，触摸膝盖。躺在床上，腿部屈膝，然后尝试用手触摸膝盖，确保是腹部施加力量。一组30组，进行5组2.仰卧，抬高双腿，。躺在床上，伸直腿并将其放平，然后将其抬起至90度再放下。注意要绷紧核心，保持腹部发力。一组30组，进行5组。3....
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![怀孕七个月肚子有点疼会不会要生了]( "怀孕七个月肚子有点疼会不会要生了")
怀孕七个月肚子有点疼会不会要生了
不是，而是假性宫缩。到了孕中晚期，随着身体越来越笨重，很多准妈妈也出现了假性宫缩，这让很多新手准妈妈非常担心，自己的宝宝是不是有问题。其实，假性宫缩也叫做迁延宫缩，是一种偶发性的子宫收缩情况，主要特点是没有规律，没有周...
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![瘦肚子跟腰的方法]( "瘦肚子跟腰的方法")
瘦肚子跟腰的方法
一先收紧腹部，下背尽量贴近地面贴不到没关系，你的曲度比较大没关系的，只要收紧腹部就可以，双手放在大腿前侧，下巴收紧和我们的锁骨之间保持等距。二双侧卷腹，三测支撑，每个动作做1到2个循环，能够帮助你很好的在很短的时间内去...
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![剖腹产压肚子压多少次合适]( "剖腹产压肚子压多少次合适")
剖腹产压肚子压多少次合适
相信很多孕妈咪都有产后压肚子的经历，至于说剖腹产后压多少次肚子才合理，其实这是因人而异的。1、子宫收缩越好，压肚子次数越少（大概2~3次）：产后压肚子，有一个很重要的原因就是帮助子宫恢复，相应的，如果孕妈咪子宫恢复得很好，那...
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![新生儿肚子胀气会频繁吃奶吗]( "新生儿肚子胀气会频繁吃奶吗")
新生儿肚子胀气会频繁吃奶吗
一般来说，引起新生儿肠道胀气的主要原因是宝宝腹冷或一次吃奶多，导致喂养不当。当宝宝肠胃胀气时，他会不愿意母乳喂养。如果宝宝一直吃奶，说明宝宝没有吃饱，或者宝宝肚子不舒服。寻求稳定的表现，所以要及时缓解宝宝的腹胀。...
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![吃猪肚子的功效与作用]( "吃猪肚子的功效与作用")
吃猪肚子的功效与作用
猪肚的功效与作用：猪肚能够开胃健脾，帮助增强人们的食欲以及改进消化不良的现象;吃猪肚有利于调度身体，改进衰弱的现象，增强体质;避免尿频、尿急的症状，合适小便频频的人食用;能够防治男子遗精以及女子带下的症状;能够补中...
