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![小米粥怎么做出高质量？巧搭配营养更全面怎么做好吃]( "小米粥怎么做出高质量？巧搭配营养更全面怎么做好吃")
小米粥怎么做出高质量？巧搭配营养更全面怎么做好吃
主食材：山药适量，小米适量，百合适量。配料：红枣10颗。步骤1:山药去皮，洗净切块备用步骤2:准备好适量的百合步骤3:根据吃饭的人数和饭量，准备适量的小米洗净备用步骤4:红枣洗净备用，我放的比较多，大家可根据口味自行调整步骤5:...
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![怎样做美味的鸡蛋火腿营养面]( "怎样做美味的鸡蛋火腿营养面")
怎样做美味的鸡蛋火腿营养面
工具/材料面条适量，火腿适量，胡萝卜适量，青椒适量，鸡蛋一个，葱适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，生菜适量。操作方法01将火腿肠去皮，切成薄片，用挂面穿起来，如下图所示，可以用3到5根面条穿上三片火腿肠，放入盘中备用。02准备两个蒜瓣切...
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![用营养土种花还需要施肥吗]( "用营养土种花还需要施肥吗")
用营养土种花还需要施肥吗
使用营养土种花也需要施肥，虽然它本身是具有营养的，但营养也是有限的，并不能一直维持花卉的生长。而且花卉也会随着不断的生长而需要更多的养分，所以到了后期就要进行追肥，不然植物就会因缺少养分而生长不良，可能会出现黄叶...
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![营养美味下奶汤]( "营养美味下奶汤")
营养美味下奶汤
01营养美味的下奶汤非鲫鱼汤莫属，鲫鱼汤的配料比较简单，我们只要准备适量的葱姜蒜即可，02然后将市场上买来的鲫鱼处理干净，要将鱼鳞刮干净，将鲫鱼内部的黑衣也要刮干净，这样才不会有腥味。03然后倒入适量的食用油，等到油温五...
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![怎样做有营养的面块]( "怎样做有营养的面块")
怎样做有营养的面块
面块，这在我们老家被叫做面片的，比我们在饭店里吃的面片厚一些，所以就叫做面块了。今天教大家做好吃有营养的面块，一起来看看吧。操作方法01鸡蛋和面，加上一点点食盐，这样做出来的面块有嚼头很劲道的。和好面之后，盖上保鲜膜...
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![怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃]( "怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃")
怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃
小米粥具有很高的营养物质。下面，我们来看看怎么熬小米粥最有营养，以及小米粥怎么做好吃吧。操作方法01清洗小米小米同样是需要清洗的，但不要搓洗小米，以免小米中的营养成分流失过多。02稀稠如果想要喝稀一点就加水多一些...
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![南瓜粥怎样做好吃又有营养呢]( "南瓜粥怎样做好吃又有营养呢")
南瓜粥怎样做好吃又有营养呢
南瓜粥在做的时候想要达到既营养又好吃，首先要选择新鲜的蔬菜，其实南瓜粥的营养价值还是非常高的。01在我们日常生活中首先要去购买新鲜的南瓜，如果放的时间长的可能水分就不是特别足了，再吃的时候会影响口感。02制作南瓜...
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![玉米面菜团子怎么做？健康美味营养多多！]( "玉米面菜团子怎么做？健康美味营养多多！")
玉米面菜团子怎么做？健康美味营养多多！
近些日子没有什么胃口，一天下来也吃不了几口饭，总觉得一到秋天整个人就好像要“废掉”了似的。有时候肚子感觉到饿，可是看见饭菜的时候却没有任何胃口。前几日听见楼下几个老太太在说以前没饭吃，就吃菜团子的事，猛然想起来...
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![废菌棒怎么做营养土]( "废菌棒怎么做营养土")
废菌棒怎么做营养土
使用废菌棒做营养土，通常是经过发酵的，发酵时在容器里加入一些水，并添加一些购买的发酵剂，之后把废菌棒放到里面搅拌，搅拌均匀后密封起来保存发酵就行了。发酵的过程中，应该保证环境温暖，气温最好是在25-35℃，发酵期间要定期...
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![怎么做马牙菜营养又好吃呢？]( "怎么做马牙菜营养又好吃呢？")
怎么做马牙菜营养又好吃呢？
马牙菜是指马齿苋，它是一种人能食用的野菜，经过正确的烹饪，味道肯定是好吃而且营养丰富，今天来分享一下：怎么做马牙菜营养又好吃呢？工具/材料马牙菜、植物油、食盐、蒜、食盐、味精等各适量操作方法01把买来的马牙菜洗净，切...
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![多肉营养土和颗粒土的区别]( "多肉营养土和颗粒土的区别")
多肉营养土和颗粒土的区别
多肉营养土的有机质含量高，对于植株的生长能提供一定的帮助。颗粒土的养分含量低，同时保水性也不强，不过排水能力很不错，通常适合作为老桩的培养土，而且只能养根系比较发达的植株。营养土则比较适合还没长大的多肉，不过也不...
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![一日三餐营养套餐如何搭配]( "一日三餐营养套餐如何搭配")
一日三餐营养套餐如何搭配
一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3：4...
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![10升营养土等于多少斤]( "10升营养土等于多少斤")
10升营养土等于多少斤
10升营养土大概等于53斤左右。正常情况下，1升的营养土是5.3斤左右，不过因为各个地区的土壤成分和密度不同，所以具体的重量也是不同的。砂质土是重量比较重的，然后就是红黏土，最后就是腐殖土，它的重量是很轻的。营养土含有丰...
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![青菜鸡汤大馄饨，营养又美味的做法]( "青菜鸡汤大馄饨，营养又美味的做法")
青菜鸡汤大馄饨，营养又美味的做法
主食材：馄饨16个，青菜500克。配料：海鲜酱适量，鸡汤适量，盐适量。步骤1:把青菜洗干净，切成小段步骤2:再准备一份大馄饨，我是采用现成包好的，这样比较方便步骤3:将水煮沸，加入大馄饨步骤4:全程大概五分钟，煮至馄饨浮起来为止步骤5...
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![肉嫩味鲜 好吃营养怎么做好吃]( "肉嫩味鲜 好吃营养怎么做好吃")
肉嫩味鲜 好吃营养怎么做好吃
主食材：黄花鱼850克。配料：油适量，盐适量，红糖适量，香甜醋适量，酱油适量，葱姜蒜适量，大料适量。步骤1:黄花鱼太大，要一切为二步骤2:黄花鱼裹上面粉入油锅煎步骤3:鱼煎好，葱姜蒜，大料入锅炸香步骤4:倒入香甜醋步骤5:加适量水步骤6...
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![营养鸡蛋饼怎么做好吃]( "营养鸡蛋饼怎么做好吃")
营养鸡蛋饼怎么做好吃
主食材：面粉半小碗，胡萝卜1根，鸡蛋2个。配料：玉米肠2根，大葱1段。步骤1:胡萝卜选择用工具擦成细丝，如果用刀切的，烙出来的饼会有点硬，所以，用擦丝工具来擦是最合适的步骤2:玉米肠切小粒，大葱也切碎步骤3:上面所有的材料收放在一...
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![医学营养专业就业方向]( "医学营养专业就业方向")
医学营养专业就业方向
医学营养专业就业方向：毕业去向主要为各级医院、疗养机构、学校幼儿院的营养膳食科、宾馆、烹饪学校、食品公司工厂、养老院及营养保健品经营企业等。医学营养专业就业方向营养学专业具备基础医学、营养学和预防医学、...
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![营养美味海带土豆排骨汤怎么做？]( "营养美味海带土豆排骨汤怎么做？")
营养美味海带土豆排骨汤怎么做？
已经是立冬节气了，立冬一过，这表示冬季已经真正到来。天气冷的时候，一日三餐是一定要用心调理的，冬季是一个很容易坐下病根的季节，而调理身体最好的方法便是食疗。今天教大家做一款美味且非常有营养的海带土豆排骨汤，食材普...
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![双豆营养豆浆怎么做好吃]( "双豆营养豆浆怎么做好吃")
双豆营养豆浆怎么做好吃
主食材：黑豆+红豆10克，花生米6粒，核桃1个，红枣3颗，水300毫升。配料：无无。步骤1:各种材料准备好。步骤2:倒入豆子。现在机器基本都支持干打，可以直接打。也可以浸泡几小时后再打豆浆，随自己喜好。步骤3:加入花生和核桃。步骤4...
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![鲫鱼全营养浓汤的做法]( "鲫鱼全营养浓汤的做法")
鲫鱼全营养浓汤的做法
主食材：胡萝卜，圆菇，鲫鱼。配料：姜，葱，盐，糖。步骤1:加料酒腌制鲫鱼，加盐，糖，涂抹均匀。步骤2:加葱，姜腌制一小时。步骤3:胡萝卜，蘑菇洗净，胡萝卜，鲫鱼切块。步骤4:把所有原料放入破壁机，加1000毫升水打碎。步骤5:将打好的鱼汤用滤网...
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![蓝莓熬成酱会破坏营养吗]( "蓝莓熬成酱会破坏营养吗")
蓝莓熬成酱会破坏营养吗
蓝莓熬成酱，会有损失，蓝莓含有丰富到的维生素和花青素，尤其维生素更是经不得高温煮制的。很多人都知道蓝莓可以明目抗癌，所以大家都会购买蓝莓，但水果时间久了容易坏，就会有很多人会把蓝莓熬成酱，那蓝莓熬成酱会破坏营养吗？01...
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![鲫鱼汤怎么做？营养美味最家常鲫鱼汤的做法！]( "鲫鱼汤怎么做？营养美味最家常鲫鱼汤的做法！")
鲫鱼汤怎么做？营养美味最家常鲫鱼汤的做法！
作者近些日子有些不太舒服，一哥们拎来几条刚刚从河里捞出来的鲫鱼给我，让我炖鲫鱼汤喝。话说鲫鱼汤不是催乳的吗？给我喝鲫鱼汤是几个意思？去搜狗网页查了查才知道，原来鲫鱼汤不只有催乳功效，鲫鱼汤含有非常丰富的优质蛋白，能...
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![营养早餐“火腿肠鸡蛋面条”的做法]( "营养早餐“火腿肠鸡蛋面条”的做法")
营养早餐“火腿肠鸡蛋面条”的做法
早上的时候煮一碗火腿肠鸡蛋面既有营养，还能够暖肠胃，今天教大家做火腿肠鸡蛋面，一起来看看吧。操作方法01火腿肠切成片，再准备两个鸡蛋和一些挂面，当然你要是有手擀面的话更好。02锅里倒入开水烧开，把一些姜片和葱段放进去...
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![7到12岁营养食谱]( "7到12岁营养食谱")
7到12岁营养食谱
7一12岁的孩子身体正处于快速发展的时候，好的营养非常重要。1、玉米虾仁做法：将虾仁、玉米和青椒洗净备用，虾仁用食盐、料酒和淀粉进行调味，青椒切成丁状，玉米剥粒；锅中烧热油油热后将虾仁倒入炒制7分熟后再将青椒和玉米倒...
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![巧拌荞麦面，营养丰富又低卡怎么做]( "巧拌荞麦面，营养丰富又低卡怎么做")
巧拌荞麦面，营养丰富又低卡怎么做
主食材：荞麦挂面200克，木耳1碗，火腿丁半碗，胡萝卜丁半碗。配料：胡麻油2勺，葱花适量，蚝油1勺，盐适量。步骤1:我今天做的是二人份，木耳、胡萝卜、火腿、尖椒都切成大小相仿的小丁，其中木耳的量稍微多一点，其余三种食材差不多切好了...
