长期喝山楂水的危害
山楂水是用山楂做成的,其色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。但如果长期长期喝山楂水有什么危害呢?
长期喝山楂水的危害
山楂有刺激胃酸分泌的功效,如果肠胃本身有问题的人再空腹或大量食用山楂,那么胃肠道必然受到损伤;由于山楂会刺激胃黏膜,老人的肠胃不好,小孩子的肠胃还没有发育成熟,因此不宜食用。山楂里水大量的酸性物质会对牙齿造成伤害,所以山楂水不能长期喝。
适当的喝山楂水的好处
1、促进消化:这主要就是因为山楂中所含有的有机酸,这种营养物质可以促进我们的消化酶进行分泌,从而起到非常好的助消化的作用,尤其是在饭后食用是个非常好的选择。
2、促进排便:山楂中含有丰富的果胶物质,且果胶的成分还能够高达6%,这种营养物质的好处可以促进我们肠胃的生理功能,促进肠胃的蠕动,达到一定程度上的促进排便的作用。
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