疲劳和疲乏有什么区别吗

性质不同：疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。疲乏是人或动物在经历某些活动后，身体感觉劳累，没有力气，在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。

1、物理术语不同：材料、零件和构件在循环加载下，在某点或某些点产生局部的永久性损伤，并在一定循环次数后形成裂纹、或使裂纹进一步扩展直到完全断裂的现象。

2、疲乏则是当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打。

3、扩展资料：注意事项：保证充足的睡眠：如果有足够时间，一定要保证充足的睡眠，成年人每天休息八九个小时就可以了。

4、劳逸结合：尽量不要长时间持续的工作、学习，即便是有很多任务要完成，也要学会在繁忙中抽空休息休息，缓解身体压力。

5、选择健康的饮品：很多人工作的时候喜欢喝点饮料、茶水之类的，但是要注意尽量少喝对身体刺激性较强的碳酸性饮料、酒水。

6、可以选择泡点养生类的饮品，如花茶、中草药饮料等。

7、布置好工作环境：好的工作环境能让人的身心更加清爽舒服，有利于缓解压力。

8、经常打扫和整理办公或学习环境，适当的摆放点绿色植物，营造干净舒适的工作环境。