一分钟跳绳世界纪录多少个
一分钟跳绳世界纪录多少个的答案是:332次
在1993年的3月2日的时候,13岁的茹志渊当着英国吉尼斯总部来访者的面,在一分钟的时间里跳绳316次,刷新了当时的新纪录。在之后的近20年里,他一直保持着这个记录。直到一名叫做Beci Dale的英国女孩,打破了茹志渊的记录。她在一分钟内跳绳332次,打破了茹志渊的316次,成为了单人1分钟跳绳吉尼斯世界纪录的保持者。
在2017年除夕夜的央视《挑战不可能》第二季总决赛中,来自广东花都的13岁光速少年岑小林接受了两位跳绳界顶尖高手的挑战。他先与澳大利亚选手进行耐力对决,再与日本选手比拼速度。在与日本选手的速度对抗接近尾声时,日本选手的跳绳突然断裂,国际裁判判定应短暂调整后重新比拼。
面对体力大量消耗的劣势,岑小林依然两战全胜,获得了年度挑战王的评选资格,总分排名第三。
吉尼斯世界纪录(Guinness World Records)起源于英国,被公认为全球纪录认证的权威机构。
孪生兄弟诺里斯·麦克沃特和罗斯·麦克沃特担任主编的首部《吉尼斯世界纪录大全》由著名的吉尼斯酿酒厂于1954年出版,其老板是执行厂长休·比弗爵士。
1955年,吉尼斯世界纪录大全出版公司成立,此后演变发展指21世纪初的吉尼斯世界纪录有限公司。2001年,该公司被吉伦娱乐整体收购,随后又随着吉伦娱乐“改嫁”到HiT;2006年,其又被转手给安佰深集团,后经安佰深出售,最终投入拥有李普利娱乐公司的吉姆·帕蒂森集团。
《吉尼斯世界纪录大全》自1955年出版,已在100多个国家以40多种语言累计售出超过1.41亿册。其中,《游戏玩家版》自2007年出版,已累计销售400万册。全球每年有超过7.5亿大众观看吉尼斯世界纪录的视频节目。
动作准备:并拢你的双脚,做弹跳练习,二到三分钟(大概是三到五厘米的弹跳高度)。开始跳绳的时候,手腕注意要进行弧形摆动。初学者先跳十到二十次,进行一分钟的休息之后,重复跳十到二十次,如果不是初学的话不妨跳三十次,一分钟休息之后,接着跳三十次。
让你的右腿屈膝,往前抬起,将你的脚尖踮起,单脚跳十到十五次,换左腿重复以上的动作。三十秒休息,每侧各进行二轮。
这样的动作可以让你的耐久力得到很好的训练,可以让外展肌还有内收肌得到增强。两人一前一后在跳绳的左手两侧站着,先侧身单脚跃绳往前跳,接着斜身跳回到原位。跳跃的时候双臂要用力摆动。跳了60秒后进行十秒钟的休息,练习重复二次。
先进行跳绳的准备运动,接着跳绳,跳跃的时候叉开你的双脚,着地的时候并拢你的双脚,动作重复进行十五次。
这是两人跳绳练习。一人将两腿叉开蹲下来,将绳子甩动,让跳绳在地面上画弧线,另一个人应该不断地从甩动的绳子上面跳过去。应该保持从慢到渐渐加快的速度,60秒钟之后应该两人交替。
先进行跳绳的准备运动,接着让你的双臂交叉跳绳。当绳子在空中的时候,将自己的双臂交叉,当将交叉的绳子跳过后,让你的双臂反向恢复原状。
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