矿物质有哪些
生活小常识3.01W
1、矿物质有钙、磷、钠、钾、氯、镁、硫 等,每天的需要量均在100毫克以上,是人体不可或缺的,矿物质又称无机盐,是对人体极为重要的营养元素。
2、根据人体每天需 要量的多少,矿物质可分为常量元素和微量元素。
3、微量元素每天的需要量在100毫克以下,常见的微量元素有铁、铜、 锌、锰、碘、砸、铬、钼、钒、氯、硅等几十种。
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