母乳喂养注意事项
很多人都意识到了母乳喂养对于宝宝健康的重要性,因此平时总是尽可能的为宝宝提供纯母乳喂养,希望宝宝能够健康成长,但是母乳喂养也有很多需要注意的,只有只有科学合理喂养才能够对宝宝更好。母乳喂养注意事项主要有哪些呢?
一、饮食需合理
母乳喂养要求哺乳期的妈妈在饮食方面需要合理,尽量吃一些比较容易消化和吸收的食物,高蛋白或者是高脂肪的食物,长时间大量摄入不利于宝宝肠胃健康。长时间饮食不健康,还会引起宝宝出现呕吐,腹泻,精神变差等等的情况。
妈妈在母乳喂养的几个月最好是能够选择比较清淡可口的食物,一定要注意食物要富有营养,并且容易消化。最好是能够选择一些当季的蔬菜和水果,夏天可以选择吃香蕉,而秋季都可以吃苹果等当季的食物。另外很多高热量,高糖分以及高脂肪辛辣的食物,最好是不要大量食用,否则会引起乳汁不纯,甚至是含有病毒,而使得宝宝出现肠胃疾病严重者还会出现有中毒情况。
母乳喂养期间,妈妈适当的吃一些新鲜的排骨汤,豆腐汤,猪蹄汤等富含蛋白质的食物,有助于宝宝身体免疫力的增强。同时也能够为宝宝的身体成长提供更多更丰富的营养物质,有助于宝宝长高长壮。
二、身体清洁要到位
母乳喂养,平时妈妈们一定要注意清洁,尤其是前胸以及乳头手指等部位最好是能够及时的清洗,否则很容易引起交叉感染。每次在喂奶之前,最好是能够用温水将乳头的位置擦洗干净,避免细菌残留。妈妈也不可以留过长的指甲,每天要及时清洗身体,一旦发现有皮肤疾病需要及时治疗。
三、遵循少吃多餐的喂养规律
宝宝的肠胃功能非常的脆弱,在母乳喂养的时候最好是遵循按需喂养也就是少吃多餐,尽量不要给宝宝规定具体的吃奶时间。每次尽量不要让宝宝吃得过饱,否则很容易引起溢奶吐奶或者是打嗝的情况。
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