五红汤都有什么材料
应该很多女性朋友都知道五红汤吧,五红汤是用来补血的药汤,那么五红汤的配料都有哪些呢?
五红汤都有什么材料
五红汤,全称五红补气养血汤,是由红豆、红皮花生、枸杞、红枣以及红糖制作成的补血佳品。此汤中,红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板,但血脂粘稠者不宜多加;红豆被李时珍称为“心之谷”,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。
五红汤做法推荐
材料:5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生
做法步骤: 1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净,放入砂锅或煲汤的罐子中; 2、加适量水,大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右,煲至各原料熟烂即可。
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