木糖醇糖尿病可以吃吗
木糖醇糖尿病可以吃吗?
糖尿病患者由于体内胰岛素缺乏从而影响糖代谢的一种疾病,我们知道糖尿病人是不能摄入蔗糖、葡萄糖这类型的糖类,但是可以摄入木糖醇,因为木糖醇可在人体胰岛素缺乏的情况下被吸收利用,而且并不会引起血糖飙升,是糖尿病和肝炎并发症病人的理想食物,属低血糖指数的食物。
木糖醇给人带来哪些好处?
1、充当甜味剂:
对于糖尿病患者来说,想吃甜的东西,木糖醇无疑是最好的选择,它可以作为糖尿病患者食用的营养性食用糖替代品,不过也不建议大家大量摄入。
2、防治龋齿:
木糖醇被应用于口腔健康方面能预防龋齿,它是口腔微生物的“调节器”,摄入木糖醇可以减少口腔中细菌发酵产生龋齿,还能抑制链球菌生长及酸的产生。市面上所售卖的木糖醇口香糖就是应用此原理。
3、改善肝功能:
木糖醇不仅仅适合糖尿病人群,还适合肝病人群,因为它有改善肝功能和抗脂肪肝的作用,并可以促进肝糖原的合成,防止血糖升高。
注意:木糖醇虽好,但木糖醇并不能纠正代谢紊乱,也不能通过降低血糖、尿糖来改善糖尿病症状,把它当做甜味剂来食用就行了。
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