扳手指的危害有哪些
扳手指的危害:1、导致手指变形;2、关节受损;3、骨节软组织增生硬化;4、损害手指正常功能。
生活中,很多人没事的时候就习惯性喜欢扳手指,有时候甚至扳的手指发出响声。那么扳手指的危害有哪些呢?下面来给大家具体的介绍一下。
01导致手指变形:经常扳手指容易造成手指变粗,弯曲甚至发生变形,会非常的难看。
02关节受损:因为在扳手指过程中,会对手指关节造成一定损失,严重情况下还会导致关节炎。
03骨节软组织增生硬化:经常扳手指会排挤骨节内的空气,是骨头之间缝隙和组织发生了变化,时间久了容易引起骨质增生。
04损害手指正常功能:我们经常扳手指,因为扳的过程中需要用力,有时候用力过大会对手指神经造成损伤,从而影响手指的正常工。
05在生活中偶尔扳动一下手指让其出声,可以起到疏通筋骨功效,此外还能锻炼手指的灵活,不至于太僵直,也能提到提神的效果,但是不能过度。
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