抱元守一是什么意思
所谓的抱元守一,指的是道家中的功法之一。它的侧重点不在于炼形而是炼神,通过它排除心中的杂念,能够保持心神清静。它的主旨为守持人之精、气、神,使之不内耗,不外逸,长期充盈体内,与形体相抱而为一。如果能够修习此术,可以达到延年益寿,乃至长生久视的神奇效果。
守一始于先秦时代,《道德经》中的“抱元守一”、“载营魄抱一,能无离乎,专气至柔”,《庄子》的“我守其一,以处其和”,“唯神是守,守而勿失,与神为一”皆为道家守一法的滥觞。
哲学家老子认为,守一可以有效地入静,入静又可以保养人体真气,使人长生久视,还能“体内达外”,获取道的真谛,故应“是以圣人抱一,为天下式”。我们都知道,在道教中,奉老庄为本教始祖,同时继承了道家守一法。
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