悲伤他追上我了什么梗
这个话题置顶微博是知名大V我和老公的日常,这条微博前一秒开心,后一秒悲伤,前后落差太大,原本很快乐的事,一下就打落到谷底,令人不禁感叹,这不就是我的日常吗,想瘦但是能吃,心酸但是又很想笑。
悲伤他追上我了什么意思:我以为不去想你,就可以若无其事的,忘掉那些过往,忘掉那些曾带给我伤痛的回忆;其实那有哪么容易啊!有些人、有些事不是说忘记就能忘记的,我也曾努力的奔跑,希望能逃离悲伤的追逐,可悲伤它还是追上我了,它躲进了我的身体,不肯离去。
遇见悲伤的事应该怎么办:每个人都会遇到让自己悲伤的事情,在悲伤时候我们应该这样做:
1、要保持良好自我感觉要,不管遇到什么事情,你心里觉得自己其实挺好,让自己自信起来,这样悲伤的情绪就会逐渐消失。
2、找别人倾诉,憋在心里会让自己变得更加痛苦,找朋友或家人倾诉,敞开心扉将自己的苦楚都倒出来,这样或许你会好受一些。
3、找一个没人的地方,大声的吼叫或哭一会,把悲伤的情绪发泄出来会感觉好一些。
4、转移自己的注意力。心里面实在是难过,就找点事情做,比如打打游戏,或者拼了命地去工作,然后你会发现,慢慢的,自己已经没有那么伤心了。
5、时间总是会冲淡一切,不管多悲伤的事情,咬咬牙挺过去,让时间治疗自己的悲哀。只要我跑得快,悲伤就追不上我了。
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