有白发怎么办

出现白头是什么原因:

出现白发的原因有很多种，压力过大、情绪过激、睡眠不足、营养不良、遗传疾病等都会导致白发的出现。

有白发怎么办:

在洗完头发后，可以用双手或梳子以适当的力度按摩头部，这样可以促进头皮血液循环，改善毛囊血液供应，防止白发产生并缓解已有的白发。

平时要保证有充足的睡眠，并且保持有规律的生活作息时间，不熬夜、不暴饮暴食、不抽烟、酗酒，还要保持放松的心态，不要有过大的压力，保持适当的运动。