西藏徒步装备
西藏徒步装备:
1、徒步进藏选择合适的背包非常重要,一般来说女生选择45-55L的,男生55L以上的比较合适,最好是有一大一小的两个包,这个可以根据需要放置不同的物品。如果遇到下雨的话记得给背包套上防雨罩。
2、如果大家走到没有人的地方,就必须睡在户外,这时候睡袋的作用就很大了。大家可以根据你徒步的季节选择合适的睡袋。冬天来说,选择一个零下15摄氏度的睡袋就差不多了,也可以选择抓绒达到80%的睡袋,基本可以满足需要了。
3、拉萨被称为“日光之城”,日照很强,出于保护眼睛的目的,最好能带上一幅防紫外线的太阳镜。还要擦防晒霜毕竟是高原地区,晴朗的时候,强烈的紫外线照射可不是闹着玩的。
4、建议大家衣服尽量选择保暖的,可以准备一套,这是驴友必备的衣物,同时也要准备一些排汗内衣,不需要多,够自己换洗就ok了。
5、只要你去西藏,都有必要携带一些应对高反的药物,尤其是在不确定自己是否会出现高反的情况下,高原安、百服宁等高反药物更是必不可少。除此之外,建议在出发前两周左右开始服用红景天,以防到了西藏之后身体出现高反不适。
6、合脚舒适的鞋子,首选登山鞋,而且要硬底高帮的,这样可以防止沙石进入,可以防水保暖。
7、现金证件还有银行卡等物件。现金最好是多准在身边,因为西藏那边的地区分散,去银行取钱很不方便,因此要多取点现金以防不时之需。当然钱财不外露,大家还是要藏好现金。
8、地图就不用说了,是一定要带的,一个是可以看你规划的路线,一个是可以看你走的行程。
9、火种、手电在露营和夜里的作用可是非常大,火种最好能防水,手电最好是有备用电池,免得半路没电,给自己造成一些麻烦。
10、还可以备一些常用的药物,藿香正气胶囊、感冒药、头痛药、活络油、绷带、止血带、酒精、风油精之类等,以防不时之需。
11食物,建议大家带比较容易携带的,像巧克力,压缩饼干等食物。水是生命之源,所以要随身带着一个水壶。西藏的水都是很干净的,可以直接饮用。
如果你也想在西藏体验一次徒步的乐趣的话,记得提前做好相关攻略哦,如果不知道带些什么物品,可以参考下小编在上面给大家整理的西藏徒步装备。
-
染发剂怎么用
染发先提前做好敏测试。染发之前记得双手戴上防护手套,身上穿一件不用的衬衫。按照说明书,将染料搅拌混合,根据头发长度来决定使用剂量。混合好就可以往头上涂抹了,要从发尾开始涂抹,最后才涂抹头顶。按照设定的染发时间,时间到了,马上进行冲洗,就此完成。每次使用前,尤...
-
透真气垫BB可以控油吗
透真气垫bb持久度和滋润度都很高,控油效果也很不错,油性肌肤一天下来也不会浮粉。透真是一个国产品牌,它家的气垫BB被许多美妆博主都有推荐过,收到的来自消费者的反馈也是好评居多,在价格方面比较实惠,还有送两个替换装,性价比很高了。透真气垫bb上脸十分滋润,控油效果...
-
卡姿兰素颜霜使用方法
先洁面,再进行擦拭爽肤水、乳液、面霜等护肤步骤;待护肤品吸收后,取适量卡姿兰素颜霜,分别点涂在额头、脸颊、鼻尖、嘴周,然后轻轻涂抹均匀即可。第一步素颜霜也属于化妆品,所以在使用前也是需要洁面护肤的。所以,先用温水打湿面部,然后取适量洁面乳在手心揉搓。第二...
-
男士香水七点法
男士香水七点法指的就是将香水喷在左右手腕静脉、双耳后侧、后颈部、腰部左右两侧、大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧这七个位置上。因为这些位置的血液流动速度较快、温度较高,更容易让香水散发出味道,也能让香水保持更久。香水七点法指的身体部位适合喷香水...