骨骼线闭合一般在多少岁
骨骼线闭合一般在多少岁的答案是:16-24岁
骨骼线几岁闭合,我理解的是临床中常说的骨骺线的闭合。骨骺是在骨的生长发育期间的骨的生发中心,通过骨骺的不断骨化,使骨变长变粗。骨骺线的闭合根据个体的基因、生长环境、生活环境、发育情况、营养状况,很多因素都有关系,没有统一的时间。发育早的,有的9岁之前就可以发育,到16岁或者是17岁的时候,骨骺线就已经完全闭合。发育较晚的,骨骺线甚至可以达到24-25岁才闭合,所以骨骺线的闭合范围还是比较广的,一般的考虑在16-24岁之间。
1、供应维生素和纤维素:维生素是保持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。
2、参与体育锻炼:增加野外运动,能够推进人体的推陈出新,加速血液循环,改善呼吸,消化系统,调理类排泄系统,是生长激素排泄增加。特别是小孩,要多做一些运动,如跑步、跳绳等,这些对骨骼生长有影响效果,使骨骼增加。
3、要确保足够的睡眠:睡觉也是使人体长高的“养分素”。常言说:人在睡中长。因为睡眠不仅可消除疲惫,而且在人体入眠后,生长激素排泄比平常旺盛,而且持续时间较长,有利于长高。因而养成规律的生活习惯,确保足够的睡眠。
孩子们的身高问题是一个循序渐进的过程,希望家长朋友们能够慢慢的引导孩子的日常习惯,身高不是衡量一个人优秀与否的必要标准,所以更不要用一些非正常的手段对孩子的身高“拔苗助长”,保持营养均衡,多运动锻炼,保持充足的睡眠。
1、要预防性早熟的发生,家长还应注意少给孩子吃鸡肉、牛肉、羊肉、蚕蛹等,也不要滥用未经严格检测的所谓儿童食品。
2、勿给孩子滥服营养滋补品,比如蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”,妥善存放避孕药物、丰乳美容品等,以免孩子误服或接触。
3、及早发现,及时治疗。家长除掌握必要的医学知识外,平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象,一旦发现异常,应及时前往正规医院就诊。
4、对性早熟的儿童应进行月经知识和经期卫生的教育,性教育应根据儿童的理解力及早开始。
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