为什么会缺钙
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升),如果低于这个范围,则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人,由于生理原因,老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高,引起了“钙搬家”,使血钙增高,这样,测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时,就应进行骨密度测量。
补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素,其中的维生素D,可以促进钙的吸收和利用。酸奶也是一类非常好的补钙食品,它不仅可以补钙,其中的有益菌还可以调节肠道功能,适合于各类人群。
对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。
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平安保险民营医院报销吗?
1、要看签约保险产品条款的规定,如果条款中未说明只能国营医院可报销,那就可以报销,否则无法报销。2、大部分的平安健康险报销的规定是二级及以上的医院的普通部门,不含特需部和国际部。3、如果投保人在非定点医院就医,那合理范围内的医药费用在就医申请通过后也可...
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平安保险生存金自动转账授权后多久到账?
生存金自动转账授权一般三至七日到账,具体可以咨询保险公司客服。通常保险公司一般一周转账一次。生存金一般指生存保险,是指以被保险人的生存为给付保险金条件的人寿保险。生存保险具有较强的储蓄功能。生存保险具有的特点包括储蓄性、满足被保险人特定需要、生...
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投保人可以变更被保险人吗?
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想问一下理财保险交满期后能全退吗?
理财保险交满期以后不一定可以全退,主要还需要看产品:1、有的保险产品现金价值比较高,保险交费期满以后现金价值和投保人投入的本金相同,这时退保就可以全退;2、有的保险产品现金价值比较低,交费期满以后,不可以全退,例如有的理财保险交三年,投资者需要等到第五年的时候...